163的标准体重

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发布于2023-03-14

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　　女生163的标准体重在48.78kg~59.62kg之间，而男生163的标准体重则要保持在51.03kg~62.37kg之间。对于女性朋友来说，想要身材苗条，可适当的在标准体重上j减去5斤，男生则尽量维持在这个标准，以便更加健康。

　　现在的女性或者是男性都比较注重自己的身材管理，一旦身材偏胖，就会下定决心减肥，那么163的身高，要保持到多少斤才是标准体重呢?

　　对于163的女孩子而言，标准体重应该是在48.78kg~59.62kg之间的，通常在这个范围内，都是将身材维持的比较好的，如果是追求苗条之美的话，可以在标准体重上减少5斤左右，这样能在保证健康的前提下达到自己的要求。

　　而男性和女性标准体重的计量方法不一样，正常男性163的标准体重51.03kg~62.37kg之间，因为男生的骨架各方面都会比女生要大一些，所以自然也会更重一点，平时达不到要求的可适当的增肥或者是减肥，这样看起来会更加健康。

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