柠檬水的功效与作用（柠檬水的功效与作用可以减肥）

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发布于2023-03-15

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柠檬水最近几年特别流行，是人们最喜欢喝一种饮品，它是把新鲜柠檬切片以后加蜂蜜和温水冲泡成的特色饮品。柠檬水味道酸甜诱人，能开胃也能排毒还能美白，而且它不但保健功效出色，药用价值也特别高，能用于人类一些常见病的治疗。一会我就带大家去看看柠檬水的功效有哪些。

柠檬水的功效与作用

1、美白肌肤

平时多喝柠檬水，能为人类身体补充充足的维生素，特别是能让人体吸收大量的维生素c，这种物质不但可以淡化色斑，也能抑制色素在人类皮肤表层沉着，它还能消除皮肤内部的炎症，平时经常饮用柠檬水不但能美白还能滋养肌肤，它的美容功效特别出色。

2、促进消化预防肥胖

柠檬水中含有大量天然的酸性成分，它们进入人体以后能促进肠胃蠕动，也能加快消化液的分泌，能有效提高人类身体的消化能力，另外柠檬水还能促进人体内脂肪的快速分解与代谢，能减少脂肪在人体内积存，可以让它们随大小便排出体外，人们多喝柠檬水不但能预防肥胖还能起到一定的减肥作用。

柠檬水的药用价值

1、柠檬水能辅助治疗心肌梗死

柠檬水的药用价值比较高，平时它能用于人类心肌梗死和高血压的辅助治疗，因为柠檬水中的酸性成分可以降低人体内钙离子的活性，能预防血液凝固，加快血液循环，可以让过高的血压降下来，同时它还能提高心肌的收缩能力，也能预防心肌缺血，人类心肌梗死也有明显预防作用。

2、柠檬水能辅助治疗肾结石

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，这种物质被人体吸收以后，可以抑制人体内钙盐形成结晶，被人结晶减少以后，肾结石形成的几率就会明显减少，而且身体内已经形成的结石在柠檬酸的作用下也会慢慢分解变小，特别是那些慢性肾结石患者在坚持饮用柠檬水以后，能让肾结石症状明显好转或者完全康复。

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