喝热水会上火吗
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上火的时候特别难受,嗓子痛,脸冒痘痘,不少人在喝热水之后感觉自己有上火症状,很是疑问,喝热水会上火吗?喝热水上火是怎么回事?接下来一起来详细了解。
喝热水会上火吗
不会上火
喝热水不会上火,反而可以帮助缓解上火,上火的时候,多喝点温热水,可以有效为机体补充水分,缓解上火引起的喉咙不适,长痘痘等现象,促进新陈代谢,排毒排汗。
喝热水上火是怎么回事
不少人疑问,感觉自己喝了热水之后确实有上火现象,这不就是热水引起的吗?其实不然,喝热水之后有上火现象,多是你的身体火气盛,可能与你的体质有关,属于热性易上火体质;或者和你的饮食习惯有关系,爱吃辛辣干燥上火的油炸食物;这些原因导致了你上火。
喝热水上火警惕水中氯含量
发现自己真的是在长期或者大量喝热水后才有上火症状的,无关体质和饮食时,那就要检查一下自己所喝水的水质了,自来水中含有漂白粉,烧开后也会有余氯,若是喝这种水就会上火,就可能是这个原因引起的,水中剩余的余氯过多刺激喉咙,导致喉咙让人有上火错觉也是有可能的。
喝热水注意事项
一般来说喝热水有促进机体排汗,排毒,排尿,加速血液循环以及新陈代谢,改善机体便秘,镇痛止疼的效果,没有什么禁忌和坏处,只要注意喝热水的量以及温度,喝热水温度以低于50℃为宜,每天不要过度饮用,8杯左右为最佳,喝水太多会有水中毒症状发生。
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