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6招教会上班族应对“办公室杀手”——电脑辐射

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发布于2023-03-18

好酷屋教程网小编为您收集和整理了6招教会上班族应对“办公室杀手”——电脑辐射的相关教程:随着现代社会的飞速发展,电脑已经成了人类工作生活的一部分,越来越多的工作、学习、娱乐都可以借助电脑完成,然而电脑却似一把双刃剑,带给我们方便的同时,电脑辐射对于人类健康的影响是比较大的,那么上班族怎么

随着现代社会的飞速发展,电脑已经成了人类工作生活的一部分,越来越多的工作、学习、娱乐都可以借助电脑完成,然而电脑却似一把双刃剑,带给我们方便的同时,电脑辐射对于人类健康的影响是比较大的,那么上班族怎么防辐射最好呢?

彻底清洁皮肤

使用电脑结束后,首要任务是清洁皮肤,用温水配上洁面产品,彻底清洁面部。这样做可以扫清肌肤复上附着的尘垢,之后涂上适量温和的护肤品可润肤养颜,减少辐射的伤害。

养成使用电脑后洗脸的好习惯,可以使所受辐射减轻70%以上。

经常喝绿茶

茶被誉为“原子时代的饮料”。1945年,日本广岛和长崎原子弹爆炸幸存的人群受到了不同程度的核辐射,多数患白血病或者其他癌症后相继死亡。但事后调查发现,有三种人受到了核辐射却未患病:茶农、茶商、长期饮茶者。后期研究显示,绿茶中含有茶多酚,具有强大的抗氧化作用,是能起到吸收辐射作用的主要成分,所以说绿茶是“电视网络最佳饮料”。但是在女性生理期中、怀孕期间和饭后不适合喝过浓的绿茶。

注意室内通风

科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种致癌物质,名为溴化二苯丙呋喃。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇以保持室内空气畅通,倘若没有换气扇,上网时尤其要注意打开窗通风,减少电脑辐射对身体的伤害。

注意饮食

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,维生素C也是一种抗氧化剂,能有效降低癌症发病率,减少电脑辐射对身体的侵害。

肌肤的屏保——隔离霜

隔离霜能够隔离紫外线,这也是一种辐射。隔离霜可以保护我们的肌肤,虽然它只是薄薄的一层,但是可以帮我们阻挡灰尘直接与肌肤接触,还可以使用美白保湿隔离霜和防护乳液为肌肤建起一道屏障,使肌肤与外界的灰尘隔绝。

常备滴眼液

不管是经常使用电脑,还是经常熬夜,身边常备滴眼液,使用它可以增进血液循环、缓解眼睛疲劳、激活晶状体、改善视力,起到保护眼睛的作用,防止眼部肌肤红肿,还能防止面容憔悴。

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