哪种跑步手表功能比较好？我是长跑爱好者？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哪种跑步手表功能比较好？我是长跑爱好者？的相关教程：我之前有款运动手环，现在用的是佳明235，可以说说我的感受。01之前的运动手环不记得什么牌子了，两百多买的，买的时候主要考虑计步，后来因为手机总不离手，有微信计步，就闲置了。三年前开始跑步，断断续续，

我之前有款运动手环，现在用的是佳明235，可以说说我的感受。

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之前的运动手环不记得什么牌子了，两百多买的，买的时候主要考虑计步，后来因为手机总不离手，有微信计步，就闲置了。

三年前开始跑步，断断续续，没有像现在一样规律性地坚持，主要是在健身房的跑步机上跑，上面有速度、心率、距离设置，所以，手环也没用得上。

直到今年初，开始规律性地跑步，真的是把跑步当成一回事去做，所以专注很多。开始关注自己的心率、跑速之类，而之前的手环计步还可以，但心率就很不准了。有时跑快了，气喘吁吁，手环的心率还不超100。于是便买了佳明手表。

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买佳明，也是因为看了网上很多介绍，包括一些运动手表的测试视频，作为入门级的跑步神器，最后选择了佳明235。

到现在用了几个月，感觉作为入门级的装备，足够用了。

说明书很厚，功能很多，刚开始接触运动手表的人头会晕，尤其是蓝牙模式，软件与表盘数据的修正，我弄了好久。如果不清楚，可以问客服，其实说明书里都写得很清楚，一旦学会其实是很容易的。

充一次电可以用一星期左右，充电也很快，充电线比较特别，不知道弄丢了，是不是可以配。

我平时也戴手表，一般都是简洁经典的款式，佳明这款入门级的表有点大，但还是很简洁的，戴在手上有点小酷。

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这款手表我最满意，用得最多的功能是它最基本的功能，心率区间。佳明手表提供了五个跑步强度的区间，与摄氧量成正比关系，依次渐强，且不同颜色表示，简单明了。

因为我不是专业跑者，不要求对爬坡、温湿度之类复杂环境和运动表现有所监测，只是平时健身需要。

对于中年跑者来说，心率监测是最重要的，而佳明手表提供了很简便的功能服务。

一是心率监测比较准确；二是提供及时心率区间提示，作为用户可以随时观测调整跑速，使自己的跑步状态处在理想的跑步心率之中。

我一般是先在热身区间跑十几分钟，然后停留在燃脂区间，心率很少超过140，很少跨入更强的心肺和肌力心率区间。

我现在跑步只看心率和跑步时长，佳明手表提供了很好的服务。

上述是我的一些体验，希望能够帮助到你。

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