巴沙鱼适合做辅食吗

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发布于2023-03-19

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巴沙鱼是一种淡水鱼类，因为鱼刺比其他鱼要少，而且肉质细嫩、味道鲜美，是很多人喜欢吃的一种鱼，特别是下火锅的时候，是很多人的必点菜品。多吃鱼肉对宝宝的大脑和眼睛发育也是有好处的，而且巴沙鱼的小刺很少，很多宝妈都会选择巴沙鱼来给宝宝做辅食，但是一定要选择新鲜的巴沙鱼哦。

巴沙鱼适合做辅食吗

巴沙鱼的鱼刺很少，肉很嫩，是一种适合儿童食用的食品。但是，吃巴沙鱼需要注意，最好选择新鲜的巴沙鱼。冷冻的巴沙鱼营养价值会受到影响，口感也会变差，不适合宝宝食用。

多大宝宝可以吃巴沙鱼

一般7-8个月大的宝宝就可以吃巴沙鱼了，要等添加辅食之后才能吃，尽量不要在 7-8 个月之前吃它们。另外，烹饪的时候一定要做得更细腻，同时，也不能吃太多，偶尔吃也无妨。鱼对宝宝的大脑发育和眼睛都有好处。巴沙鱼几乎没有刺，非常适合儿童食用，但最好选择新鲜的。因为冷冻鱼或者肉大部分都会添加保水剂，防止鱼肉在冷冻时，鱼肉细胞内的液晶在解冻后结晶失水，保水剂对人体有害。而且我国目前还没有大规模养殖巴沙鱼，市场上的巴沙鱼都是冷冻鱼，所以，尽量不要给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。