另一半离开后，到底如何疗伤接受新的感情？

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发布于2023-03-20

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另一半离开后，到底如何疗伤接受新的感情？

另一半离开后，心里自然会很难过，可是，无数活生生的例子会告诉你，没有谁是真的离不开谁的。所以，你要做的是尽量忘记过去，调整好自己。至于接受新的感情，希望是水到渠成的事情，不必刻意去考虑，更不必急着去考虑。

一、跟过去作一个了断在心里再次自我强调一下，那个人已经离开了，好与不好，都已经成了过去。

不必去恨那个离开的人，你们一直是独立的两个个体，没有理由是一定要捆一辈子的。双方都有选择自己生活的权利，所以对于另一半的离开，给予理解。

不必把自己当成是受害者或是什么，离开，失去的总是双方。你失去了他，其实他也失去了你。

分开了，就尽量分得彻底，不要藕断丝连，因为完全没有意义。从此以后，他走他的独木桥，你走你的阳关道，各自安好。

二、积极调整自己可以允许在一个人的时候，在晚上哭。实在难过，就痛痛快快哭出来，你会发现心里会舒服很多。但尽量不要在人前哭，影响了人家的情绪，觉得你负能量也不好。

可以向最要好的朋友倾诉，但不要逢人就诉苦。因为，大多数人知道，也就是多一个知道的人而已，并不能帮你解决什么问题。

偶尔也可以跟好姐妹一起喝个酒，嗨个歌，但要记得不要太醉，也要记得不要单独和男人喝。因为这个时候，单独和男人喝，你很容易把握不好自己的度。（男人的话，同理，不要跟女人单独喝）

建议多听听歌，励志型的歌比较好，多听会感觉自己不至于太废。

可以去看看鸡汤文，一遍遍地看，阿Q精神有时候蛮管用。

养花种草，养养宠物。有一些有生命的东西陪伴，你会觉得自己不孤独，生活有希望。

试着写写情感文，伤感的情绪最容易写出走心的文字，能引起一些人的共鸣，会觉得自己活着有价值。

如果是男人的话，可以去健身房，或是打打球，运动也是很好的可以释放情绪的一种方式。

去旅游，给自己放几天假，好好出去看看大好河山，拥抱大自然，会发现自己其实就是沧海一粟，微不足道。活着，已经是幸福。

总之，让自己有事情做，可以转移注意力；也会发现，活着，除了爱情，还有很多值得去好好活着的理由。

三、接受新的感情每个人的感情都不会是一成不变的，所以一个人从爱到不爱，非常正常；所以没有理由，因为一个人的离开，而怀疑天下所有的人。不管怎样，还是要相信这个世间，总是美好的东西多。爱情，也总是值得我们去向往的。但是，爱情这东西还是靠缘分。所以，不必刻意去想着有新的感情，也不必急着去考虑下一段感情。时机成熟，那个该出现的人总会出现的。

祝福！