健身房的战绳有几公斤（健身跳绳买多重的）

好酷屋

发布于2023-03-20

标签:战绳 15 3.8选择厘米更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了健身房的战绳有几公斤（健身跳绳买多重的）的相关教程：1、健身房通常战绳的设计重量在15-30斤之间，如果你的运动能力一般，战绳训练经验不足，那么建议选择相对轻一点的绳，这样对于前期学习上手有帮助，待能力提升后再选择更重的绳。2、战绳直径一般为3.8厘米

1、健身房通常战绳的设计重量在15-30斤之间，如果你的运动能力一般，战绳训练经验不足，那么建议选择相对轻一点的绳，这样对于前期学习上手有帮助，待能力提升后再选择更重的绳。

2、战绳直径一般为3.8厘米到6.3厘米，绳长在9米到15米左右，根据自己的力量和训练要求选择合适规格的战绳。对于绝大多数人来说，选择长9米，直径3.8厘米的战绳即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的健身房,战绳有几相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/64180bb66872388b83021d55.html

相关推荐