夏天如何健康吹空调 白癜风患者怎么吹空调最好

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伴随高温天气，有的小伙伴已经开启了空调模式。然而对于很多白癜风患者来说，皮肤较其它人敏感，很多人吹空调时间一长就出现了发痒的现象，那么，夏季吹空调会给患者带来哪些危害？

两大危害

1、导致脱妆、肌肤干燥及毛孔粗大等问题，白癜风患者如果在日常生活中不加注意，很容易加重病情。

2、空调房内的温度每低5℃，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5℃就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。

注意四点

保证充足的睡眠

夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患空调病和热伤风。患者还可以通过适当的泡澡等方式消暑。

温度适中

白癜风患者吹空调时温度不宜太高或太低，以免致使空气干燥，使得皮肤水分大量流失，变得干燥，影响皮肤健康。

保持皮肤清洁

长期出入空调房的白癜风患者要及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，由于空调房和室外冷热变化大，皮肤上的细菌很容易皮脂腺和汗腺内堵塞，引起皮肤过敏。

要多喝水

及时补充体内缺失的水分，可以促进机体的新陈代谢，排除有害物质。

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