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与父母沟通需要讲技巧,四心沟通法主要指的是什么?

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发布于2023-03-21

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与父母沟通需要讲技巧,四心沟通法主要指的是只要善于沟通,用心去理解,自己要有信心,自己应该要有自己的主见,自己也应该要将心比心才行

家人之间的沟通技巧

家人之间的沟通技巧

家人之间的沟通技巧,沟通是两个人互相了解最直接的方式,沟通的好,那么两个人的相处就会非常的容易,如果沟通的不好,那么两个人的相处就会不易,下面朵朵告诉你家人之间的沟通技巧吧。

家人之间的沟通技巧1 家人之间的沟通技巧

1、当面沟通更能解决问题

现在社交软件那么多,很多人已经不习惯于当面口头去表达。社交软件交流一方面表达更容易,很多话不好说的时候通过软件更能大胆的表达。但是靠社交软件打字根本不能及时了解对方的情绪,一句话看起来再难看,加一个大笑的符号就变成了调侃。一句话再无聊加了个微笑的表情看起来又多了分严肃。

2、尽量两人私下沟通

有一个问题很大,争吵一定要私下争吵。如果在旁人在场只会加剧矛盾。如果你们有共同的朋友在场旁观,两人本来正常的辩论也会变成吵架,因为都有想要吵赢对方,都有想要证明自己努力的一面。人都是有自尊心的,难听点就是面子。你一句话不慎,他就会还你两句。你补两句,对方再补四句,没完没了,两败俱伤。

3、不要以自己经验为标准

我们倾向于以自己对世界的感知作为对事情的评估标准,这就会缩小我们的视野,很多的时候我们会用自己的标准要求他人。在家庭中更是常常会出现这样的情况,而且,这些要求往往会出现在“爱”的名义之下。

4、不敢表达真实的情感

人是很复杂的情感动物,在我们内心,爱恨情仇,都会真实的存在,父母子女之间,兄弟姐妹之间,恨的情感、愤怒、失望等等让我们不舒服的情感是一种无法去除的存在。而这些情感的存在,本身就是在表达一些未被满足的,对爱的渴望,只不过是用了这样的一些痛苦的体验来感受到它们。

5、听比说重要

很多时候,家人是难于倾听的,因为当我们努力去听时,也意味着我们主动放弃了对事情的控制权,而这,需要内心有非常强的安全感才能做到。在家人的沟通中,越是希望被听到,越是难于去听别人,也代表了对自已的信任感、确定感不足。在这样的情况下,拼命的去说时,其实是把内心的大量焦虑投射给了别人,接收到这些投射的人也会被唤醒大量的焦虑,于是也开始用不断地说的方式把焦虑再度扔回来。在这样的情况下,说,成为了一种处理焦虑的方式,就很难有沟通的意义了。这是心理范畴内的一点建议,非常的微妙。

子女如何与父母沟通相处

平等是沟通的基本条件,作为父母太容易站在制高点上教训和说教子女了,虽然其原本的出发点是基于“爱”,但是对于孩子来说更容易变成“恨”,如果你觉得与父母之间的沟通完全是不平等的,那么可以告诉他们你已经长大成年人,要求平等对话,否则就拒绝谈话。

发表自己的观点是沟通的第二步,如果单纯是被动的接受对方的语言攻击,那么这场谈话将没有任何意义,你就算是发脾气,父母也会觉得你是在无理取闹,告诉他们你因为他们的语言受到了很大的伤害,如果无法当面说,那么可以请第三者或者用写信方式告知他们。

用爱感化父母,人在成长过程中不可避免会有离开父母自己独立的那天,当我们还小的时候离不开父母,那时候甚至没有所谓的沟通,学习的主要途径就是通过父母,而当我们长大成年人,自己学到了更多更多,这时我们也可以反过来教会父母如何沟通,而不是一味地避免见面谈话,你的关心至少能够让他们少点说教,多点欣慰,这也是成长的标志之一。

家人之间的沟通误区

1、要求孩子与自己做出相同选择

一些家长经常那自己的选择去要求孩子,这样会让孩子有种被逼迫的感觉,很容易造成逆反的心理。正确的做法应该是让孩子自己作出选择,家长只需将自己的知识、经验分享给孩子。当父母把事情的后果告诉孩子,给他们选择的自由,孩子往往会作出比较正确的选择。这样不仅降低了孩子的逆反情绪,还培养了孩子的自治能力。

2、喜欢用转折性词语与孩子沟通

和孩子沟通很有效的方式是让孩子感觉到家长的同理心和理解心。不少家长为了体现这点,总喜欢先表达认同,再用转折性词语,如“但是”,表达自己的反对。他们认为这样会让孩子更容易接受自己的意见。其实不然,一句“但是”会将之前所有的努力都毁掉,孩子只会记住你的反对。可以试着用其次词语,如“与此同时”来代替。

3、直接表扬孩子而忽略孩子的努力

经常会听到家长表扬孩子说“你真聪明”,“你做得真棒”。这种表扬是会帮孩子建立起自信和健康的自尊心,但时间长了,会让孩子出现固定思维,认为自己的智商和天赋可以解决一切,而忽视努力的作。这会导致孩子害怕失败,一旦出现失败就很容易一蹶不振。

家长对于孩子的表扬应该更具体,更专注于努力程度上的'肯定。比如,表扬孩子“你做得很好,一定付出了很多努力”。这样可以让孩子明白,天赋和能力与后天的努力是分不开的,可以通过自身努力、好好学习和坚持不懈去提升天赋和能力。

如果,你和自己的另一半闹了矛盾,而你又无力挽回的时候,不要灰心,不妨加下情感老师的助理,让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师,先分析下感情出现的问题,给你专业的建议。

家人之间的沟通技巧2 好用的沟通技巧

1、急事,慢慢说

遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象,从而增加他人对你的信任度。

2、小事,幽默地说

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。

3、没把握的事,谨慎地说

对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人感到你是个值得信任的人。

4、没发生的事,不要胡说

人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修养,是个做事认真、有责任感的人。

5、做不到的事情,别乱说

俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信,行必果”的人,愿意相信你。

6、伤害人的事,不能说

不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人,有助于维系和增进感情。

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