冬季如何保护皮肤？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季如何保护皮肤？的相关教程：方法/步骤第一，要想皮肤好，还得心情好，干燥季节，身体的抵抗力会有一些减弱，尽量多锻炼身体，养成良好的锻炼习惯和生活习惯。第二，出门的时候，一定要记得涂一些保湿的护肤品，锁住皮肤的水分。如果外边的风很

方法/步骤第一，要想皮肤好，还得心情好，干燥季节，身体的抵抗力会有一些减弱，尽量多锻炼身体，养成良好的锻炼习惯和生活习惯。第二，出门的时候，一定要记得涂一些保湿的护肤品，锁住皮肤的水分。如果外边的风很大，一定的把自己包裹严实一点，不然，我们的皮肤被风一吹，比较容易张斑点和皱纹。第三，冬天天气比较干燥，身体比较容易缺水，所以，一定记得多喝水，喝一些花茶，或者有营养的矿物质水，只是和纯净水，是起不到补水美容的作用的，可以每天花一点时间煲粥。第四，就是选择一些适合自己皮肤的面膜和化妆品，每天下班回家，记得给自己的链脸部做一些按摩，不然，皮肤比较容易松弛的。第五，就是饮食，饮食一定要有规律，肉素搭配，绝对不可以，偏食，或者晚上吃太多的东西，这样对于身体消化，会产生很大的符合。第六，就是一定要保证充足的睡眠和保证有一个很好的睡眠质量这才是关键。晚上可以给自己煮一些纯牛奶，这样不但美容还能保证你有一个优质的睡眠。祝你越来越美丽。

　　冬季护肤 冬季如何美容护肤 　　冬天是个干燥的季节，因为天气的变化人体和皮肤时常是处在缺水的状态，皮肤容易出现脱皮和裂痕，是爱美的女性最讨厌的季节。那么，冬季如何保养皮肤呢？下面教大家一些冬季皮肤保养小方法。 　　1.甘油可以保护皮肤 　　冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。 　　2.蜂蜜能治皮肤皲裂 　　冬天气候干燥，皮肤容易皲裂，如发现皮肤有皲裂，先用热水浸洗皲裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皲裂即可痊愈。 　　3.香蕉可以治手足皲裂 　　先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，像挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皲裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皲裂就会痊愈。 　　4.鲜生姜可防治冻疮 　　生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2～3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2～3次，连续几天即可减除症状或痊愈。 　　另外，冬季要多吃些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如可以多吃些苹果、梨子、香蕉等。在蔬菜中可以多吃些西红柿、小白菜、胡萝卜、花菜等，这些食品对皮肤有较好的保养作用。还要注意的是冬季本身皮肤就干燥，要尽量的少吃辣的，还有饼干之类食物。总之，冬季养生一定要遵循一些必要的法则，不要想当然地认为冬季养生就该多补充能量来御寒，多了解些冬季养生的小常识对我们平时的保健是很有好处的！

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