如何在一个月内让皮肤变白？

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虽然我很丑，但快递变白我还是很有发言权的。

我承认，我确实不好看。五官单独拿出来还是能看的，双眼皮大眼睛，高挺的鼻子，哦，嘴巴好像大了点……为毛凑在一起就显得有点恐怖？

特别是这个脸型！我真服了，我爸妈都不是这个脸型，我遗传的我爷爷，蓝菇想哭！

从小就荣获了本山大叔的荣耀称号“猪腰子脸”！！

一帮小男生拿我开玩笑，当时真的被整自卑了，从小就唯唯诺诺的，一般都低头走路，假装别人看不到自己。父母也没有这方面意识，不知道去疏导我（如果我的孩子遗传到我的脸型了，我一定从小就肯定她，鼓励她）

上高中后，美的意识开始觉醒了吧！既然自己改变不了脸型，就只能拼命让自己白起来！疯狂白，使劲白！确实白了之后，显得没那么丑了，大学还专门修的空乘！我这种猪腰子脸居然也能当空姐了！

在健康美白路上混了这么多年，没打过美白针，也没和喝过美白口服液，全靠自己辛勤的护肤。

下从几个方面分享一下：我美白的路上，用过的好东西、积累的经验。

任何事物都一样，求精不求多，护肤品我只总结了好用的，我会针对产品的成分、优点、缺点一一进行点评，尽量做到客观公正，给大家多一点可行性参考！

目录

NO1.外护：两个月内一定可以见效

NO2.防晒，从根源隔绝紫外线（硬防晒+软防晒）

NO3.跑起来，给你的美白进程提提速

NO1.外护：两个月内一定可以见效

我已经拿起我的水杯，做好键盘冒烟的准备了，下面是一串好物清单，集美们接好了！

美白精华：

【Acnes净颜精华】

越南版乐敦CC，我是去越南玩无意间发现的，快夸夸我，哈哈哈（别的不说，越南的大太阳是真服了，太猛了，不过那边美女皮肤都好好）

和大家最熟悉的乐敦CC一毛一样，甚至连包装都是一样的，就是简单地换了便签和颜色。

挤出的小口那里也一样，只能往外挤，但空气进不去，防止产品氧化。

它两个唯一不同的就是其中一个成分，抗坏血酸四异棕榈酸酯！也就是配合左旋VC能更进一步的提升VC的抗氧化美白功能。这么说，越南版乐敦比日本版的效果要好唉！

但是它的价格是CC的一半！

一次挤出的量大概在0.02g左右，涂完吸收完和CC一样会稍微有点涩涩的感觉，吸收完我会在涂点保湿产品，第二天早上起来皮肤亮亮的。

最大的缺点就是：有时候皮肤会被局部染色，有点变黄，就很烦，停用一下就会恢复的。

【Rew377精华】

之前也看过好多美白精华的回答，问的最多的好像就是对烟酰胺不耐受怎么办；有没有比身体乳还要快的方式？是有的。我之前为了快点白回来，就直接用超便宜平价的REW377美白精华往身上呼，也是贫民窟女孩能用的平价好物。

含377（苯乙基间苯二酚）、VC衍生物、玻尿酸、熊果苷，整个搭配百元内绝杀吧，我优先胳膊和腿这些平时露得多的位置，心疼的姐妹可以混身体乳擦，一个月一瓶白得很快，涂脸涂身体都行。

质地没有那么浓稠，很清爽，也不会太黏手，来回抹几下就吸收了。时间一长，我感觉我全身都在变白ing！！

NO2.防晒，从根源隔绝紫外线（硬防晒+软防晒）

其实不管什么牌子的防晒霜、美白精华，都不如一套实实在在的做好防晒有效。

本来想先给大家说防晒霜的，纠结了一下下，还是先介绍大家最容易忽视的硬防晒吧！因为硬防晒做好了，完全不需要防晒霜！

硬防晒——

【防晒伞】

我觉得在所有防晒用品里面，它的优先程度是最大啊，我可以不带防晒帽，不涂防晒霜，我也一定要打一把伞。

也不用太贵，我就直接买的天堂家的黑胶防晒伞，一百不到，好看又实用！！

黑胶的涂层，伞面算不上太大，自己应该是刚刚好，要是两个人的话，建议让你男朋友多穿点，不要抢你的保护伞！！（偷偷说：黑色超级显白）

拿着也方便，收起来往包里一装背着包就走。

【防晒衣】

防晒衣我建议入UV100的，个人不怎么喜欢优衣库的防晒衣，料子比较厚。

这个料子我喜欢，虽然薄但不会像迪卡侬的防晒衣那样轻飘飘的没垂坠感。

颜色也很耐看，好搭衣服，我比较喜欢宽松一点的，所以会往大了买，袖子长的能遮住整个手！！防晒心机达人我绝对算1个！

【防晒帽】

防晒帽我买的大S同款，UVCUT防晒帽。

选了一个蓝条纹的，虽然不如米色那么基础，但也还是很好看，超显白，哈哈。

帽子头尾不能调节，偏大一点，所以戴上去头部没有压迫感，觉得很舒适。

布料比较轻薄，我感觉夏天我也愿意带，没有太闷。

但是去越南玩戴这玩意是真的超级热，越南适合戴草帽子！！我发誓我以后绝对不会在夏天去越南……

软防晒——

防晒霜我用过的就比较多了，谁叫我爱疯玩，是个闲不住的人儿……

求精不求多，推荐几个我用过的。

PS：平时外出较多的学生党，预算比较少的话，可以优先考虑防晒。

户外必备：嘉娜宝防晒霜（不同颜色适合不同肤质）、理肤泉防晒

油皮亲妈：乐敦Skin Aqua彩虹防晒霜、W.lab防晒霜

干皮真爱：珂润润浸防晒乳、Mistine小黄帽防晒霜

敏感推荐：EltaMD三重防晒霜、荷诺水感防晒乳

AHC防晒霜

谁用谁知道，抹开就和妆前乳感觉差不多！

有一股淡淡的橘子皮的味道。不是很刺鼻，但是也不是很...温和！反正我勉强可以接受吧。

肤感真的绝了，用起来质地很轻薄、流动性很强，没有黏腻和厚重感。就是防汗效果弱一丢丢。

日常使用也可以，出门旅游也可以用。

【Allie防晒】

买这个一定要看好外包装颜色，上次我就买错了，真的不适应！

这款粉的挤出来是那种淡粉色啫喱质地，容易抹开，啫喱里有些白色的小颗粒，抹开之后就不见了。

而且上脸还会提亮肤色，这支防晒乳还是妆前乳素颜霜合一，平常不喜欢涂那么多层东西的姐妹可以考虑这一款。

防晒力度也是够的，反正我去海边的时候用它，真的晒不黑！

【身体乳】

身体乳和磨砂膏我觉得都有必要，一个保湿美白、一个清除废弃角质，都必不可少。如果你想白得更快，最好再加上磨砂膏。

护肤品是停留在角质层起作用的，老废的角质如果不清除，会影响护肤品的作用。

先说我入坑身体乳用过最好的一款吧！

赵露思小姐姐安利的aleble皇后身体乳，除了美白以外我最喜欢的就是它的香味了，淡淡的樱花味，就是包装颜值有点不够，太单一，大粉瓶！

不过值得一提的是，皇后身体乳这款产品添加的成分有的还是“贵妇”级别的。主打的光果甘草和熊果苷，在成分表里还是挺靠前的，懂成分的应该都知道光果甘草这个成分吧，一公斤就要9W多呢。主要就是美白保湿一类的，和熊果苷差不多，不过要比熊果苷效果更全面。

质地比较轻薄，有点像半透明的乳液，推开的是时候很清爽，完全没有粘手的感觉。

晚上睡觉前涂上一层，第二天早上起床皮肤依旧嫩嫩的。

一直涂了两个月，同事都说我比以前白了，我还没没太注意。就是觉得夏天涂在皮肤上凉凉水水的，超级降温！

前年4月份我第一次飞广州，好家伙，这哪里是4月，简直就是北京的7月！太阳烤着地面，我就像架在火炉上的小肥牛，把我脖子晒伤了。当时就觉得涂这个身体乳凉凉的，镇静特别舒服！

【磨砂膏】

作为北方妹子，洗澡的时候不拿着洗澡巾进澡堂那简直没有灵魂啊！

来工作之后，我就发现好多同事连搓澡巾都没用过，居然还会比我白！！

万万没想到啊，原来还有比搓澡巾还好用的去泥神器！！

我就直接和身体乳买的一家的，当时看包装还以为和身体乳一个味道呢，用完才发现一点樱花味都没有！！反倒有点淡淡的奶香味。

里面就像是马上要化了的冰激凌！再加上一点巧克力碎！

它这个颗粒巨细，抹的时候还没有搓澡巾疼呢！每次用完都会觉得关节处很光滑，后续涂身体乳美白精华也很好吸收。想白得超级快的姐妹赶紧安排起来!

NO3.跑起来，给你的美白进程提提速

运动对皮肤的帮助是很大的，简单说几个我亲身体会到的。

①清洁毛囊，加快皮肤新陈代谢

②改善肌肤吸收能力

③肌肤会变得紧致

目前个人亲测、体会到的就这些，所以我们为了自己的皮肤也要跑起来！

也不用早上跑，晚上下班吃完饭休息30-60分钟，然后下楼，打开自己的歌单，选出10首想听的歌，它开始的时候你就开始跑，它停你就停，你会感觉比普通的跑步要轻松很多。

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暂时就想到了这么多！！

说真的如果这些，你能全部都做到了并且坚持着，你不变白.....我都……

希望各位姐妹加油坚持下来吧！！

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