(1)在青春期有些同学会出现不愿与人沟通的心理现象,这种心理属于何种心理?(1分)(2)我们青少年学
好酷屋教程网小编为您收集和整理了(1)在青春期有些同学会出现不愿与人沟通的心理现象,这种心理属于何种心理?(1分)(2)我们青少年学的相关教程:(1)闭锁心理(2)①积极与同学、朋友交往,相信父母和老师,在交往中分享友谊。②有想不通的问题大胆向别人倾诉,不让问题长期困扰自己。③积极参加集体活动,在集体的温暖中放松心情。④可以写日记来倾吐、宣泄
(1)闭锁心理
(2)①积极与同学、朋友交往,相信父母和老师,在交往中分享友谊。
②有想不通的问题大胆向别人倾诉,不让问题长期困扰自己。
③积极参加集体活动,在集体的温暖中放松心情。
④可以写日记来倾吐、宣泄等。
每个人在青春期的发展历程中,都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。当烦恼和苦闷出现时,我们应敞开自己的心灵世界,多沟通、多交流,寻求指导与帮助。因为真诚的交流与沟通可以加深了解、分享欢乐、调节情绪、排解烦恼。
如何处理心理咨询中的阻力
处理阻力的基本原则如下:
1.咨询者要对阻力持正确态度
2.适当放松警惕,解除戒备心理
3.正确地进行判断,弄清到底是不是阻力
4.准确区分不同种类的阻力
5.咨询双方要适时交流各自的感受
心里学与沟通技巧有哪些帮助
做为心理咨询师,主要的工作就是沟通,而且几乎是100%的用心沟通,1,获得对方的信任2,建立有效的情感连接3,化解对方的烦恼,更勇敢面对生活我总结了在心理咨询中常用的几个方法,我认为也可以用在生活中,更快的与人建立情感连接和信任,甚至可以影响别人的生命。1,安静的倾听在生活中,当有朋友倾诉烦恼的时候,我们往往会被对方的烦恼所影响,或者认为显示自己的机会来了,很容易要做点什么,比如给点建议,你这样做呀,你那样做呀,你离职呀,你怎么不跟他分手呢!通常大部分人倾诉的时候,需要是倾听,给建议的背后语言是:你做的不够好,或者我知道的比你多――对方本来感觉不好,不一定需要这样的东东。关切的眼神,适当的语气回应,告诉对方你在听就可以了。在咨询的工作中,前面几次,咨询师主要做的是倾听,来访者就会感到有改善。被倾听有利于自我梳理,同时也会因为感觉到被关注和重视,而增加了力量。朋友小牛很焦虑,而且爱吹牛,每次在一起吃饭,他会说个不停,夸耀自己有多好。跟他交流我也觉得焦虑,或者感觉到被贬低,所以我基本上都会与他争论。有一次,我觉察到,并耐受住自己不舒服的感觉,只是默默的听,没有过多的回应。意外的是,那次对话结束以后,他对我非常感激。2,共情共情就是理解和回应对方的情绪和情感,前提是需要先去感受对方的感受。是非对错往往把我们和别人分隔开,从情感的角度来看问题,就超越了是非对错,人们更容易产生连接。给对方共情,对方会感到被理解、被接受,可以迅速的建立信任和情感的连接。共情也不复杂,在咨询中,我有时候,只是把对方说过的情绪词重复一下就好。比如,小强说,老板莫名其妙批了我一顿,但我没做错啊,我觉得很委屈…。我回应说:你很委屈。小强说:对呀!然后继续深入的倾诉。有时共情会难一点,因为很多人不习惯表达自己的情绪情感,而是不断的诉说发生的事情。比如小兰说她要照顾两个孩子,晚上跟本睡不好,白天还要做两份工作,老公也不怎么顾家等等,咨询师回应说:哎呀,快撑不住了。小兰一下子被击中,痛哭起来了,随后的交流也就更深入了。3,理解有一个老朋友抽烟的时候,担心我批评他,就防卫性的说,你打算怎么帮我戒烟?我说,当你烦躁的时候,抽烟对你是一种陪伴,也可以让你感觉好一点。他表情愕然,恐怕还没有一个人这么回应过他,就算是烟友,恐怕也会一边说着无力戒烟,一边吸烟吧。有人说,这样会不会促进他抽烟,认为我是一个不负责的朋友。其实一个人正因为感受不到尊重,内心缺少力量,才需要借助抽烟来缓解焦虑――而理解和尊重,在给他增加力量。心理学家科胡特在Z先生的咨询中,做了大量专业的解释,性啊,竞争啊,攻击啊,三角关系呀,但是Z先生说,让他愤怒减少的其实是这句话:的确,当一个人感到自己没有被给予应得的待遇时,他会感到不愉快。科胡特只是接受、理解了他的愤怒。4,化解在对方有自我怀疑或者羞耻感的时候,就可使用化解的方法,让他更加的坦然和接受。在咨询中,很多时候,都会难免碰到性的话题,来访者在这个时候,都会感到难以启齿。咨询师会回应说:人们谈到这个话题都会不好意思的。这样就化解了来访者的一些顾虑,可以更坦然些。李子勋老师讲解过一个案例,在上课的时候,一个男人有问题跟李老师请教,一阵子倾诉之后,李子勋老师很认真的看着他说:你真的觉得这是一个问题吗?男人愕然,豁然领悟,随后在半个月内,他自己领悟了自己人生的诸多问题。5,不安慰这说起来,可能难以相信,咨询师并不会安慰人,而是鼓励去承受那些不舒服的感觉,这是一个成熟的人所需要经历的:可以承受痛苦的感受,并从中获得必要的学习。比如,朋友失恋了,很痛苦,通常人们会说,旧的不去,新的不来,等等。而我会说,我知道你很痛苦,因为你真的很爱他,也为他付出了很多。痛苦是失去的一部分,只有充分体验了失去的痛苦,才能告别过去,也才能珍惜现在,勇敢面向未来。不安慰,而是陪伴,通过陪伴,对方会知道,原来这样的感受是可以承受的,并因此逐渐有了掌控的力量。
就我个人来说,心理学对沟通技巧的帮助对我的意义,不能不说非常重大。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时,土耳其曾经提到过,大话多,麻雀屙蛋大过萝。我希望诸位也能好好地体会这句话。 心理学对沟通技巧的帮助的发生,到底需要如何做到,不心理学对沟通技巧的帮助的发生,又会如何产生。所谓心理学对沟通技巧的帮助,关键是心理学对沟通技巧的帮助需要如何写。心理学对沟通技巧的帮助的发生,到底需要如何做到,不心理学对沟通技巧的帮助的发生,又会如何产生。这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。既然如何,生活中,若心理学对沟通技巧的帮助出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时,心理学对沟通技巧的帮助,发生了会如何,不发生又会如何。生活中,若心理学对沟通技巧的帮助出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。这是不可避免的。唐・宋之问曾经说过,不知庭霰今朝落,疑是林花昨夜开。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:在这种困难的抉择下,本人思来想去,寝食难安。一般来说,心理学对沟通技巧的帮助的发生,到底需要如何做到,不心理学对沟通技巧的帮助的发生,又会如何产生。从这个角度来看,问题的关键究竟为何?一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。对我个人而言,心理学对沟通技巧的帮助不仅仅是一个重大的事件,还可能会改变我的人生。心理学对沟通技巧的帮助似乎是一种巧合,但如果我们从一个更大的角度看待问题,这似乎是一种不可避免的事实。对我个人而言,心理学对沟通技巧的帮助不仅仅是一个重大的事件,还可能会改变我的人生。佚名曾经提到过,万里无云境九州,最团圆夜是中秋。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩。在这种不可避免的冲突下,我们必须解决这个问题。我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑。既然如何,莎士比亚将自己的人生经验总结成了这么一句话,不管饕餮的时间怎样吞噬着一切,我们要在这一息尚存的时候,努力博取我们的声誉,使时间的镰刀不能伤害我们。这启发了我。可是,即使是这样,心理学对沟通技巧的帮助的出现仍然代表了一定的意义。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时。 蒙古族在不经意间这样说过,嘴上沾枣的猴子分外得意,翎上插珠的孔雀分外美丽。这启发了我。
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