职场中，如何跟领导和同事沟通更有效？

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职场上的沟通，一定要开头就说重点。

不管是和领导，还是和同事沟通，少讲无用的废话，先把重点内容说清楚，是职场沟通的黄金法则。

科学研究表明，人们每天会花费55％的时间用来倾听别人说话，但是能记住的东西只有20%。换句话说，我们聊天时谈到的大部分内容，别人可能只是听听就过去了。有一句话叫左耳进右耳出，形容的就是这样的状态。

那我们怎么样才能让沟通对象认同倾听自己的观点呢？

演讲中经常用的的一个技巧，就是传达出一条清晰的关键信息，台下的观众就有可能认真倾听。你可以回忆一下，在你听过的演讲中，是不是可以有一些强调句。比如“我今天演讲的题目是”或者“接下来我说的重点就是”等等。而且演讲人还会在临近结束的时候，再次提起关键信息。

沟通专注于关键信息，只讲重要的数据和结论，手动剔除多余的不次要信息，因为这些信息不仅增加了对方的处理难度，还会造成一定的困惑。

胡适以前在北大上课的时候，经常推广白话文，但是学生不买账。于是他们做了一个实验，用两种语言分别写一份电报，来回绝别人的请求。

学生们写的是“才学疏浅，恐难胜任，恕不从命。”

胡适写的是“干不了，谢谢。”

说话需要言简意赅，这样才能正确地传递信息，进行高效的沟通。

比如一篇读书笔记可以写成6000字，也可以写成800字。当要求只能写800字的时候，你自然会选择去掉优先级更低的信息。

还有一个电梯30秒理论也验证了这个观点，你只有30秒说明自己的观点，正因为解释的时间短，你能说重点，对方也能快速抓到重点。

答主：潘大帅，一个没有感情的读书机器，帮你推荐最靠谱的书籍和最实用的阅读技巧。

跟领导沟通要实事求是，说明方向，决绝事物的方法，不同的看法，去妥善安排。求效果能达到怎样的层次。不要说假话，扭曲事实。对下级要端正态度，说方向，看看法，滤清事实，一碗水端平，树立好威信，做有信赖有依靠的领导，常沟通，多交谈，知冷暖的好基层。

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