南京附近有哪些地方比较适合徒步驴行的啊?

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适合一日驴行的有：板桥-谷里-牛首山-祖堂山；将军山；紫金山；宝华山；幕府山-燕子矶；瓜埠山；老山；等等，都可以设计一下，乘公交到郊外，驴行一整天，再乘公交返回

南京全民健身中心的健身项目

　　南京全民健身中心共设有体育项目18项，主楼4楼英派斯健身俱乐部，6楼南京棋院旗舰教学区，7楼文涛拍岸棋牌馆，9楼南京培蕾体育艺术馆韩式跆拳道、青少年芭蕾和丽人形体健身馆，10楼南京健高武术俱乐部，12楼星石雨台球运动俱乐部，菩兰瑜珈国际女子会馆，16楼真源太极拳馆，17楼奥亚会射击运动俱乐部，18楼南京乒博乒乓球俱乐部，20楼杨阳羽毛球馆，21楼迷你高尔夫球馆。裙楼3楼未来水世界标准游泳馆，4楼VIP小型游泳馆，中庭2楼少儿轮滑，4楼太空体育舞蹈健身馆，门前广场为极限单车运动项目。配套服务项目设有8项，主楼5楼宋记餐饮，8楼南京全民体质检测中心和龙升健康会所，12楼洪正华功效康复中心，16楼雅高体育旅游公司，18楼南京一动体育用品公司，19楼南京健康园体检中心，裙楼1楼中国建设银行。　　费用的话不是很清楚 每楼的都是自己定价的 还有什么套票年票之类的 种类很多很复杂　　我去玩过真人CS 17楼的　　费用如下：　　普通情况 装备 50元/人 彩弹 1元/发　　会员（1280元/年） 20元/人 0.75元/发　　（2280元/年） 20元/人 0.6元/发　　1张卡人员不限　　如果有人等场地，则只能玩2个小时就换别人，如果没有人等，可以继续玩（平时真的很空，都没什么人，周末据说爆满，要提前预订）　　场地我看了一下 就是一个约百来平方的空地 用薄木板隔断 有些废轮胎做掩体道具 应该还蛮好玩的 （巷战啊巷战！！！）　　如果有同好 大家还是集体办张卡得了~　　计算下来 如果办了卡 玩一次 平均每人每次50元（40发/人/次）　　供你参考！

早晨到像玄武湖等健身人聚集的地方看看，也许能找到一个适合自己的健身方式，空气好又经济实用。我推荐你练“太极、八段锦、易筋经”等健身气功。对健康身体的功效不容置疑。

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