当婚姻中沟通出现问题，怎么办？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了当婚姻中沟通出现问题，怎么办？的相关教程：1.当你问到这个问题的时候，说明你有改变现状的意愿，并且做出了努力。婚姻中出现沟通问题，很正常，谁都会出现这样那样的问题。2.要想解决问题，先找到问题的根源。为什么会沟通出现问题呢？是隔行如隔山，两个

1.当你问到这个问题的时候，说明你有改变现状的意愿，并且做出了努力。婚姻中出现沟通问题，很正常，谁都会出现这样那样的问题。

2.要想解决问题，先找到问题的根源。为什么会沟通出现问题呢？是隔行如隔山，两个人信息背景不一样呢？还是一个人表达不够清楚？还是另一个人没有用心倾听？或者是其他什么原因。

3.找出问题根源，才能对症下药。

4.跟你分享个简单的沟通技巧，把情绪和事实分开表达，比如：“亲爱的，你昨天12点多才回家，没有提前给我打电话，让我觉得既生气又孤独。”这里，先描述事实，“12点多才回家”而不是很晚才回家，然后表达情绪，既生气又孤独。这样比很生气地说“你昨天怎么那么晚才回家”，是不是效果好一些呢？

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在人与人的关系中，婚姻关系的界限最容易使我们感到困惑。界限鼓励分离，要求人成为独立的个体，而婚姻的目标之一却是舍弃分离的个体，两人合为一体。怎么看待这个冲突呢？婚姻会使夫妻合为一体，但并没有失去个人的身份，两人参与共同的婚姻关系，但是每个人却仍然拥有自己的生活。换句话说，夫妻之间，也需要设立健全的界限。

想要改进婚姻中双方的沟通艺术，增进夫妻理解的秘决有两个。

第一个秘诀是，不要让给出的爱超出自己的能力范围。夫妻之间，如果有一方给予的太多，超过自己所愿意给的，就会发生这种情况，原本一腔热血、无怨无悔的付出，变成了牢骚和不满。举个例子，妻子大手大脚的花钱，丈夫拼命加班挣钱，才能勉强支付堆积如山的信用卡账单，这样的家庭难免会爆发冲突。这个时候，就建议夫妻双方开诚布公的谈一谈，如果妻子自己不能想办法赚到钱，那么就干脆减少一些欲望。因为这个世界不单单绕着一个人转，别人也不能只为她的需要与欲望而活。

第二个秘诀是，让陵越界限的伴侣，受到行为后果的惩罚。很多时候，婚姻的一方失去控制了，却没有受到行为后果的惩罚。比如，丈夫责骂妻子，妻子却试着更有爱心，对丈夫来说，大吼大叫这种坏事竟然产生了好的结果，妻子更加顺从了，这样他就更加肆无忌惮地跨越界限，做出更多出格行为。要解决这样的问题，需要遵循因果法则。比如妻子可以对发怒的丈夫说，“如果你再这样嘶吼乱叫的话，我就去朋友家带着，等到你能够冷静下来再说。”只有让失去控制的配偶尝到行为的恶果，他们才会尊重彼此的界限，发展出公平与爱的关系。

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