荔枝不能跟什么一起吃

好酷屋教程网小编为您收集和整理了荔枝不能跟什么一起吃的相关教程：夏季我们除了可以吃西瓜，荔枝也是很不错的水果，它含有丰富的糖分，汁水充足。像夏季的话，人们很容易出汗和感到疲倦，吃一些荔枝可以适当地补充能量。不过吃荔枝的时候也要注意，荔枝和有的食物以及药类都是时不能

夏季我们除了可以吃西瓜，荔枝也是很不错的水果，它含有丰富的糖分，汁水充足。像夏季的话，人们很容易出汗和感到疲倦，吃一些荔枝可以适当地补充能量。不过吃荔枝的时候也要注意，荔枝和有的食物以及药类都是时不能一起吃的哦。

一、荔枝不能跟什么一起吃

1.黄瓜

荔枝富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶。如果两者同时食用，荔枝中的维生素C就会被破坏，失去原有的营养价值。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酶物质，可以破坏荔枝中的维生素C，降低原有的营养价值。

3. 动物肝脏

动物肝脏富含铜和铁离子，这些离子会氧化荔枝中的维生素C，降低两者的营养价值。

4.南瓜

道理其实跟黄瓜和胡萝卜是一样的，因为南瓜还含有维生素C分解酶，所以一起吃会影响荔枝的营养价值。

二、荔枝和什么药不能一起吃

1. 维生素 K

荔枝中含有较多的维生素C分解酶，能分解破坏维生素K，降低维生素K的止血作用。

2. 阿司匹林、布洛芬、异烟肼

由于甜食会抑制阿司匹林、布洛芬、异烟肼等药物的吸收，因此在服用上述药物时应避免甜食。荔枝含糖量高，不宜同食。

3.苦胃药、祛风健胃药

服用苦味健胃药、祛风健胃药时不宜吃甜食。因为这些药物都是利用苦味刺激味觉器官，反射性地兴奋食物中枢，增加食欲。如果与甜食搭配，会降低健胃药的功效。荔枝含糖量较高，两者不宜一起食用。

三、荔枝有什么营养

1、荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。 研究表明，荔枝对脑组织有滋补作用，能显着改善失眠、健忘、疲劳等疾病；

2、荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；

3、荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病患者食用；

4、荔枝有消肿、解毒、止血、止痛作用；

5、荔枝含有丰富的维生素，能促进细小血管的血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤更光滑。

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