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吃葛根粉会拉肚子吗 吃葛根粉拉肚子怎么办

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发布于2023-03-27

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在日常生活中,葛根粉是比较常见的一种保健食品,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,那么葛根粉吃了会拉肚子吗?

吃葛根粉会拉肚子吗

过量服用会拉肚子

葛根粉本身并无明显的毒副作用,但是葛根粉性味含量,如果一次服用过量的话,其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子,一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可。

空腹服用会拉肚子

葛根粉味甘,性寒凉,空腹服用易伤脾胃,可能加重对肠胃的刺激,不利于肠胃的消化功能,甚至会引起拉肚子、腹痛、便溏、消化不良等不适,所以一般建议葛根粉在饭后半小时至一小时左右服用。

脾胃虚寒者服用会拉肚子

葛根粉的药性寒凉,对肠胃有一定的刺激,脾胃虚寒者肠胃功能本就较常人弱,服用葛根粉后会加剧胃肠内寒气的聚集,从而引起拉肚子的症状,所以建议脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉。

吃葛根粉拉肚子怎么办

1、停吃葛根粉

如果喝胖葛根粉拉肚子症状不是很严重的,停止喝葛根粉后,症状自然会慢慢消失,不需要太过担心。

2、多喝淡盐水

喝葛根粉出现拉肚子的情况,可以适量喝一些淡盐水,一方面可以帮助稀释体内葛根粉的含量,另一方面可以帮助补充身体的水分,以防脱水。

3、送医检查

如果拉肚子情况比较严重,建议立即送医检查,行止泻、补液等对症治疗,以免造成脱水等严重情况。

腹泻可以吃葛根粉吗

不建议服用。

葛根粉性凉,对肠胃有一定的刺激作用,腹泻时的肠胃功能本就较常人要脆弱,服用葛根粉后可能会加重对肠胃的刺激,导致腹泻的症状加重,所以建议有腹泻的情况下最好不要喝葛根粉。

葛根粉的作用与功效

1、调节内分泌。葛根粉中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助。同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,对修复肌肤有帮助。

2、抗癌的作用。葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素,野生的葛根中含有大量的膳食纤维,对于改善便秘、清除体内的毒素有帮助。其中含有丰富的硒元素,对抗癌有帮助。

3、清腻解热,祛痰止咳。葛根粉还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,坚持吃葛根粉能调节人体的机能,增强体质,提高机体的抗病能力。

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