一时冲动离婚后，双方都后悔了，想挽回婚姻，但是心里总有道坎，怎么办？

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篇幅比较长。希望能耐心看完。帮到你解决问题！
谁都有个年少轻狂的时候，在被愤怒冲昏头脑的时候，很多人会直接丢出一句“离婚”。然而真的去民政局离了婚，立马有后悔，想要挽回……那怎样才能修复这段破碎的婚姻呢?
一时冲动离婚后如何挽回
第一步：学会用第三者的角度看事情
在重新的沟通和交谈中，你可能很容易被对方激怒。这时，需要你跳出两个人愤怒的场景，以第三者的角度再来看沟通，有助于你迅速找回理智。也可以提醒对方暂停，等双方都冷静下来再一起讨论解决方法。
第二步：列出你们的矛盾清单
或许导致离婚的事情并不是什么大事，但是能导致离婚，也绝对不是小事。或者那个事情只是一个导火索，引燃了沉寂多年的矛盾库而已。在决定挽回婚姻前，找一张纸，把你想到的矛盾点都列出来。很多时候，我们只是顾着争吵，肆意发泄自己的情绪。没有认真的去考虑过两个人到底是为了什么在争吵，吵架背后的情感诉求到底是什么，所以问题就一直会是问题。
第三步：针对每个矛盾点寻找解决办法
过去，也许你只顾着指责、抱怨，改变对方来适应自己，却从来没想过改变自己，给对方以积极的影响。这是很多夫妻吵了一辈子都不能达到最终和谐相处的关键原因。
很多时候，并没有绝对的对与错，好比勤俭与奢侈是硬币的两面，并无绝对的好与坏。多些互相包容、理解和尊重，才能维持夫妻之间的关系平衡。
第四步：表达关心 要做到这一点很简单，就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头：“我觉得”、“我担心的是”、“我想”。
一时冲动离婚后如何挽回
第五步：做一些讨他开心的事情
静下心来想一想，过去两个人闹矛盾的时候，都是怎么化解的，你做了些什么，他开始原谅你，你做了什么他开心的像个孩子?
比如：送礼物、主动做家务、约一起看电影吃饭或者带孩子一起出去玩耍。这些都是一些暖心小行动，会增加对方回心转意的几率。
第六步：学习一些经营婚姻的理念
为了不重复父母式的悲剧婚姻，我们都需要学习一下经营婚姻的理念，解决冲突的技巧，了解一下男女心理需要的不同。这些可以帮助我们更好的和自己的爱人相处。现在网络很方便，还有书籍、课程，以及我们身边关系良好的夫妇，都是我们可以学习的活教材。
第七步：询问对方的建议，一起做决定
询问对方建议，表示你很看重他的意见和想法，另外也是让对方感觉到你的规划中有他。当然了，对方如果来征询你的建议，你可不要事事回答“你自己看着办”，你有不同见解的时候，应该毫无保留的把自己的看法表达出来，并倾听他的想法，然后重新找到一个满足双方需求的解决方法。
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