参加狼塔户外徒步活动要准备些什么呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了参加狼塔户外徒步活动要准备些什么呢？的相关教程：适合徒步活动的登山鞋、徒步鞋、登山杖、护膝、防晒用品、雨具等；登山杖、护膝等装备没有的，可以委托领队购买，当天带给大家！自带一些简单包扎创伤的药品、个人特殊药品；自带适量饮用水、零食。去草原参加户外活

适合徒步活动的登山鞋、徒步鞋、登山杖、护膝、防晒用品、雨具等；登山杖、护膝等装备没有的，可以委托领队购买，当天带给大家！ 自带一些简单包扎创伤的药品、个人特殊药品；自带适量饮用水、零食。

去草原参加户外活动 如何防晒及护肤？

草原比较干燥，日照也很强烈。

建议MM晚上做好补水工作。
白天做好防晒工作。

建议用50倍的防晒霜。因为日照很强烈，而且你又是户外活动。
如果你是敏感肌肤的话，建议用物理防晒，当然也比较贵。推荐资生堂的艳阳天。280元。
如果皮肤不敏感，可以用碧柔的防晒，用50倍的，是物理和化学合一的防晒效果好。60元。

不仅防晒要选对，而且用的量一定要够分量，、防晒霜所标注的SPF值 是在每平方厘米2毫克的用量下测出来的值 ,也就是说这款产品每平方厘米没有达到2毫克的话,防晒指数是达不到SPF50的 .而所使用的量与防晒指数也是不成线型正比的

使用防晒霜 我们要有涂抹量要足够才能保证防晒效果这一认识.如果成人脸的面积以600平方厘米来算,以每平方厘米2毫克的用量.一次一共要使用1.2克防晒霜才足够 .

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晚上需要的是，如果感觉皮肤红红的，痒痒的，那么就用晒后修复的面膜，最好汗芦荟的，有镇定舒缓的效果，也可以用雅漾的喷雾来舒缓肌肤。

如果皮肤没有不适，就用补水的面膜，来保持皮肤的健康。

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