哪些食物能祛斑哪些食物能祛斑效果最好

发布于2023-03-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哪些食物能祛斑哪些食物能祛斑效果最好的相关教程：色斑是很多女性最烦恼的事情，有些女性在生产以后，或者年龄增大以后，面部皮肤就会出现色斑，用化妆品也不能让色斑淡化，这可怎么办呢？平时皮肤出现色斑以后可以通过食疗进行调理，能让色斑淡化。下面我会介绍一些

色斑是很多女性最烦恼的事情，有些女性在生产以后，或者年龄增大以后，面部皮肤就会出现色斑，用化妆品也不能让色斑淡化，这可怎么办呢？平时皮肤出现色斑以后可以通过食疗进行调理，能让色斑淡化。下面我会介绍一些常见的祛斑食疗方，想淡斑的朋友可以试一试。

常见的祛斑食疗方

1、胡桃芝麻饮

胡桃芝麻饮能淡斑，制作时需要胡桃三十克，芝麻二十克，牛奶和豆浆各二百克，再准备白糖适量。把准备好的胡桃仁和芝麻研成细末，再加入牛乳和豆浆调匀入锅煮开，煮开以后加入白糖调味，调匀以后直接食用即可。

2、黑白消斑散

黑白消斑散能消淤化斑，也能滋养肌肤，平时制作时需要黑木耳十克，白木耳五克，把它们一起研成粉末，然后每次取五克，用蜂蜜水送服，每天早中晚服用三次，连用一个月就能让色斑淡化。

3、枸杞生地散

枸杞生地散也能淡化色斑，它是用枸杞子和生地一起制成的一种粉末状物质，在制作时需要枸杞子一百克，生地三十克，把它们一起入锅培干，然后取出研成粉末，调匀，每次取十克，用温开水送服，每天服用三次，连用一个月，可以淡化色斑，同时也能滋补肝肾。

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