在与孩子相处中怎么控制情绪，改善亲子关系？

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孩子是不是经常淘气到你想揍他？孩子是不是磨叽拖拉到你想发火？造成孩子不良行为的原因是亲子沟通时，父母没有管理好自己的情绪，糟糕的情绪是亲子关系的第一大杀手。

周末9点要上英语课，8点30了孩子还在磨叽，妈妈忍不住催促道:九点上课，老师说八点五十要到，路上还有十分钟走过去，你现在可以准备了。书拿出来，袜子穿好，水壶装好水。

儿子不耐烦地说:知道了呀，烦不烦的。

儿子不耐烦的语气激起了妈妈的情绪:嘴巴说知道，你行动呢？还不抓紧时间在干嘛呀你。

儿子在妈妈的催促下更急躁了:书袋子在哪里呀？我找不到，我上次明明放在门口的。

妈妈火大了:谁让你东西每次乱扔的？跟你说几万遍也没用，找不到的时候就知道抱怨别人，赶紧书房找一下，每个房间都找一下！

儿子更加着急:找不到呀，都怪你，肯定是你藏起来了，就想让我迟到。

妈妈彻底火了: 这是你自己的事情，你怎么不反思老怪别人呢？总是这样没规矩乱扔东西！

儿子发着脾气:都要迟到了，上课我不去了 。

妈妈生气的吼道:我有没有提醒你？八点半的时候，你可以有足够的时间来找，但当时你在做什么？只知道拖拖拖，你自己承担后果！

儿子急得都跳起来了 ，也大声喊道:烦死人了呀，我找不到书袋子怎么去上课啊！

这边妈妈气的想揍人，那边儿子哭的稀里哗啦，这场景生活中是不是随处可见？情绪失控的父母和脾气暴躁不讲理的熊孩子，动不动天雷勾地火。

案例中的妈妈忘了一个道理:如果没有处理好情绪，直接跳过感受，是处理不好事情的。

如果妈妈在孩子暴躁的时候，走过去拍拍他的肩膀，先接纳他的情绪不发火不说教:妈妈看到你很着急了，你很担心会迟到，我们回忆一下昨天你做完作业后去了哪个房间？

然后在孩子情绪平静的时候，用启发性提问:你觉得怎么做，才不会像刚才这样匆忙慌乱呢？在妈妈的引导下，孩子一般都会总结出以下几条:1、 养成睡前整理书包的习惯 。整理书包的标准：让孩子把书、作业本、铅笔盒、红领巾、校牌、水壶等物品放在固定的位置，不轻易改动； 2、书包放在固定的位置； 3、预留出门时间检查要带的物品。

你看，亲子关系对了，孩子的世界就对了。

我是一个萌娃控，我们一起解读成长过程中那些甜蜜的烦恼吧。

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