无糖的可乐会引起血糖升高吗

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发布于2023-04-01

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无糖的可乐会引起血糖升高吗是时下很多人在喝可乐的时候都有的疑问，毕竟无糖饮料的宣传中写的就是无糖、无碳水，于是一些患有糖尿病的人纷纷想着少喝一点，下面小编就同大家一起看看无糖的可乐糖尿病人可不可以喝吧。

1、无糖的可乐会引起血糖升高吗

一般来讲是不会的，但具体的还要因人而异。

无糖饮料是时下比较火爆的饮品，虽说无糖但不是真的一点糖都没有，只是含糖量在规定范围以下，并且不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等，但是它仍然使用了代糖，也就是一些甜味剂，他们的甜度比白糖更高。虽然在甜度适当的时候，产生的能量很少，但是它会增加人们对甜食的渴望。可能会使人们产生“我喝的是无糖饮料，吃点甜的没关系”的想法，而使人们反而摄入过量的甜食和能量。

2、无糖的可乐糖尿病人可以喝吗

糖尿病患者尽量不要无糖可乐。

无糖的可乐糖是时下比较热卖的饮品之一，虽说该饮料大大降低了含糖量但是糖尿病患者尽量不要无糖可乐。经研究发现，即使是把甜饮换做了无糖饮料，糖尿病的发病几率依然没有得到显著降低，但如果把无糖饮料换做白开水的话，和喝甜饮的人比起来，糖尿病的发病率显著降低。再则，零度可乐虽然没有添加糖，但它有甜味剂，如果长期服用会对肠道微生物菌群造成不良影响，更容易降低肠胃抵抗力，消化吸收也会出现问题，不论对普通人群还是糖尿病患者都是不利的。