有什么提升亲子关系的方法吗？

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说说我身边两个关于亲子问题的例子：

前阵子和闺密聊起育儿话题，闺密说她家三岁半的男宝表面上比较乖巧，实际上坏习惯一大堆。

宝宝性格较急躁，一有不顺他意的地方。便趴在地上哭闹打滚，要家里人满足他才肯停止哭闹。宝宝平时没有养成自己收拾玩具的习惯，不管闺蜜怎么劝说都不愿意收拾，最后还是要闺蜜来收拾。晚上睡觉前也不爱刷牙，经常要闺蜜“威逼利诱”才肯去刷牙。

闺蜜白天要上班，回家便马上投入带娃。没有机会系统学习专业的育儿知识，经常是刷刷朋友圈的育儿文章，但这些零散的文章对她的帮助却是微乎及微。

姑姑家11岁的表弟，最近正处于叛逆期。由于姑姑对表弟小时候的教育更多的是“树立威严”和“强制控制”的形式，使得表弟和姑姑之间出现了一条很深的鸿沟。

一到周末放假，表弟就往外跑，平时也不爱在家里吃饭。有时候姑姑不让出门，表弟宁愿把自己关在房间里也不愿意和姑姑交流。

姑姑虽然会抱怨表弟的不懂事，但也经常反省自己的教育行为。她很想重修这段亲子关系，却苦于不知道从何下手。

闺蜜和姑姑的亲子问题，更需要有人能够直白的告诉他们要怎么做。她们应该得到专业养育指南，而不是繁琐的养育理论和分析。

因此，具有权威性和可操作性的亲子关系的指导更适合她们，而以下这本《优质父母教养实战指南》恰恰符合这些特点。

本书作者艾丽卡.雷斯切尔是芝加哥大学心理人类发展系博士,专注于儿童心理研究。同时还是“幸福健康宝贝”的顾问委员会委员。

雷斯特博士采用最前沿的儿童心理研究成果撰写了这本操作指南，本书一共收录了75条亲子育儿法则，每条法则都简单易懂，可操作性极强。

当你在养育的过程中遇到困难时，只需要翻开相应的法则来学习即可以得到基本性的解决方法。每条法则后面都附有“教你怎么做”这实操方法，非常适合没有时间系统学习育儿理念的父母。

本书的75条育儿法则并不是相互独立的，而是存在密切的关联性，以下分享本书的三个关键内容。

一、接受---无条件的爱我们的孩子

从心底里接受和爱我们的孩子是处理好亲子关系的奠基石。只有无条件的爱才能让孩子拥有安全感以及丰盈的心灵。

每个孩子都有与生俱来的优缺点，假如孩子的天性使然不能做到你期望的，千万不要因此对孩子表露出失望的态度。

作者举了一个例子：一位运动员的孩子运动协调性很差，但爸爸却希望他也能成为一名优秀的运动员。不管孩子怎么努力，在运动方面都没有突出的成绩，孩子更喜欢独自看书画画。

假如你是这位爸爸，孩子在运动方面总让你感到失望，你仍然会对孩子表达爱意和赞赏吗？

从心理学角度来说，我们更容易本能的对孩子表达失望和遗憾。但我们又必须站在孩子的角度，告诉自己这是孩子的天性使然，并尽量避免在孩子面前表露失望的态度。

另一方面，当孩子犯错或违反规则时，我们要爱管教孩子。

做到实事求是，表明不认可孩子的行为，而不是不认可孩子的为人。即使需要对孩子处于惩罚，也必须根据每个孩子具体犯错的程度给予相对应的惩罚。

无条件的爱并不等于溺爱。一味的溺爱和纵容孩子，容易让孩子产生玻璃心。一直纵容孩子的你假如有一次无意责骂孩子，孩子极有可能因为心理承受能力过低而产生偏激的行为。

因此，我们既要让孩子感受到无条件的爱，又要用爱去管教。让孩子内心丰盈、性格完整。

二、界线---培养孩子适应社会，提高抗压能力

在陪绑孩子的过程中，当孩子遇到困难寻求父母帮助时，我们可以适度的使用“脚手架”（法则45)。

比如当你的孩子因为数学作业绞尽脑汁，一个简单的除法法则他很难自己做出来（8除以4等于多少？）。这时你可能会直接告诉他答案，但孩子却因此很难养成独立解决问题的习惯。

你可以这样引导：“加油宝贝，妈妈陪你一起想。你想想，能够被4除尽的数中最接近9的数是哪个？”给孩子一些点到即止的帮助，比直接告诉他答案更有利于他养成独立性。

“脚手架，少即是多”，点到即止便可。等到孩子真正掌握解决问题的能力，你只要做给予一定的鼓励和支持，成为孩子的精神支柱，孩子便能发挥无限的潜能。

培养孩子对“界线”的认知，还要让孩子明白遵守规则的理由，做到“以理服人”（法则46），而不是让孩子盲目和我条件的遵守。

假如你只是权威性的对孩子说。“不能这么做！”“把外套脱掉!””回家要脱鞋子”等等这些简单粗暴又没有理由的命令语句，孩子短期可能会在你的威严下遵守。

长期以此，你的独断并不会得到孩子发自内心去认可，还容易和孩子产生隔阂。所以当你要求孩子遵循某事的时候，应该告诉他理由。

比如有一次，你带孩子和朋友约会，朋友把她家可爱的狗狗也带上了。孩子很喜欢狗狗，把朋友的狗狗一直抱在大腿上不肯放下。

你应该这样对孩子说：“宝贝，妈妈知道你很喜欢狗狗。可是你这样一直抱着狗狗，狗狗会感觉不舒服。假如他不舒服的话，可能会用爪子把你抓伤，被抓伤可是很痛的哦。来，把狗狗给妈妈，妈妈把它放下来地上玩吧。”

当你停止使用严肃的命令行为，坚持用“以理服人”去要求孩子，你会发现孩子的性格不容易急躁，也不容易发生无理取闹行为。

三、一致性---说到做到，知行合一

在养育孩子的过程当中，不管是大事还是小事，必须让孩子知道我们是说到做到的。假如我们不能“知行合一”（法则2），孩子将会不断尝试去挑战我们的底线。

比如：今天带孩子出去玩，说好了不会买玩具。但孩子看到喜欢的玩具还是想要，并且耍赖哭闹。这时，假如我们为了得到一时的安静给孩子买了玩具。那么孩子下次还是会以哭闹要挟我们，并逐渐变本加厉。

除了说到做到、知行合一，优质父母还必须做到“行为连贯一致”（法则53）。

比如：这次和孩子到公园玩的时候，我们告诉孩子小草也有生命，不能踩草地。下次却因为赶时间，为了走捷径带着孩子从草地上穿过。

在养育孩子过程中，这样不一致的行为，容易让孩子产生混淆，看不清“界线”。因此，作为父母的我们一般孩子过程中。要保持头脑清醒，做到行为连贯一致。

更多的时候父母是孩子最好的榜样。常言到言传不如身教。你要求孩子不要沉迷电视，前提是你得做到不要经常在孩子面前看电视。你要求孩子的行为习惯做好，前提是你在细节方面也是个比较讲究的人。

回到文章开头闺蜜和姑姑的例子，她们需要把育儿当作一项技能去学习。不管是3岁还是11岁的孩子，只要使用正确的育儿技巧去养育孩子，亲子关系但难题总会迎刃而解。

本书作者很喜欢的名言：“培植一棵树的最佳时间是20年前，但第二好的时间就是现在。”

同时我们要懂得，学习育儿法则并不是为了操控孩子，或者让孩子成为我们想要的样子，而是要培养我们的孩子去适应这个社会，让孩子的性格更加独立完整。

亲子关系决定孩子一生的幸福，决定孩子在成年后内心是否喜乐有安全感！

有的家庭因为亲子关系不好，导致孩子孤僻、失落、畏缩、不自信，没有安全感，内心觉得没有依托！很多孩子成年以后依然被这种感觉折磨着。

孩子和家长之间最好的关系模式是亦师亦友。

孩子爱父母，尊重父母，也愿意和父母说心里话，这种关系最和谐、最有利于孩子的成长。

父母和孩子最好能处成“哥们儿关系”，比如郑渊洁和他的儿子郑亚旗，黄磊和他的女儿黄多多，李亚鹏和他的女儿李嫣……这种关系下，孩子的幸福感会很强，父母也能省很多心。

郑渊洁、黄磊、李亚鹏，他们是中国父母的表率，他们能给孩子高质量的陪伴和爱，他们爱孩子尊重孩子，却不骄纵溺爱孩子，他们注重培养孩子的良好品德，使孩子的心理生态很健康，亲子关系也很亲密，孩子每天都能健康快乐地学习生活。

想要和孩子建立亲密的亲子关系，像哥们儿一样相处，家长要做到以下几点：

1. 给孩子高质量的陪伴和爱。父母对孩子付出多少爱，孩子就会回馈多少。

如果父母对孩子付出了很多心血和时间，给孩子很多的陪伴和安全感，能与孩子一起分享生命的喜悦，孩子就会和你亲近。

2.用正确的方式教养孩子。父母要用心地去发展孩子的各方面能力，让孩子不仅学习优秀，生活能力强，还懂事孝顺有礼貌。这样，亲子关系就容易和谐。

如果家长没有正确的教育方法，整天责备、打骂、挫伤孩子自尊，孩子心里会有委屈和怨恨，觉得父母不爱自己不了解自己，孩子自然会疏远家长。

3.家长要同孩子一起成长。要想让孩子尊重自己、仰慕自己，家长自己首先要成为一个优秀的人。

如果家长学识渊博，工作出色，可以和孩子探讨任何问题，能帮助孩子解答他生活和学习上的困惑，能给孩子很多帮助，孩子就会崇拜父母、亲近、信任、依赖父母，有事就会愿意跟家长说。

有的父母懒惰、没有上进心、文化水平低、学识浅薄，还一身坏毛病，在精神上不成长，孩子随着年龄的增长，就会觉得跟这种父母无话可说，甚至会在心里上小瞧自己的父母。这种父母不可能得到孩子真正的尊重和感激。

所以，想要建立亲密的亲子关系，家长自己首先要优秀！先从完善自己开始！

有了好父母，才能有好孩子！

亲子关系决定孩子一生的幸福度！

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