早上起来嘴巴苦是什么原因

好酷屋教程网小编为您收集和整理了早上起来嘴巴苦是什么原因的相关教程：早上起来的时候发现嘴巴苦？又多少人有嘴巴苦这个难言之隐呢，今天就来说一下早上起来嘴巴苦是什么原因，希望可以帮到大家。肝胆疾病如果早上起来嘴巴苦，有可能是由于湿热引起的，也就是肝胆湿热口苦，这可能是由于

早上起来的时候发现嘴巴苦？又多少人有嘴巴苦这个难言之隐呢，今天就来说一下早上起来嘴巴苦是什么原因，希望可以帮到大家。

肝胆疾病

如果早上起来嘴巴苦，有可能是由于湿热引起的，也就是肝胆湿热口苦，这可能是由于在肝胆的某些部分发生炎症，如：肝脏或胆囊发炎、胆汁排泄异常等能够引起口苦。

办法：在日常生活中应注意保肝护胆，“怒伤肝”，保持情绪舒畅非常重要；夜间11点至凌晨3点是肝胆经循行的时间，在这一时间段应保持充足的睡眠，否则时间一长易伤及肝胆。

胃热引起

早上起来嘴巴苦，可能是饮食不当，导致肠胃功能呆滞，进食的食物长时间停留在胃肠中而产生湿热，经过一夜就会引起早上起来嘴巴苦。

办法：吃维生素C片，维生素C片对胃热引起的早上起来嘴巴苦很有效果。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。

口腔炎症

常见的口苦一般是由口腔炎症引起的，如牙龈炎、牙龈出血等。所以，早上起来嘴巴苦也有可能是口腔炎症造成的。

办法：可以通过饮食调理和护肝胆方法来做自我调整，多吃富含维生素C的食物，例如橘子、橙子、猕猴桃等水果；如果一个星期后还没有好建议去正规医院做一下常规的体检，以排除引起口苦的其他器质性疾病或原因。

精神压力和内分泌失调

当一个人精神不好时，很多疾病也就随之而来了，同样的，如果一个人长期精神压力过大，生活不规律，睡眠休息不够，缺乏运动等内分泌失调也会引起早上起来嘴巴苦。

办法：胆经是人体重要的脉络，平时可以常敲打胆经，有个很容易找到胆经的方法，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。摸不准穴位也没关系，平均分布着敲就可以了。

早上起来嘴巴苦要怎么预防

1，预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人早上起来嘴巴苦，应该在正规医院做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因根治早上起来嘴巴苦。

2，要注意口腔卫生、缓解心理压力、保证睡眠充足、保持饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃时令蔬果。

小贴士

早上醒来嘴巴苦如果持续出现，会影响到自己的工作和生活。现代人们的工作和生活的节奏比较快，常常容易忽略自己身上出现的一些小问题，出现了早上醒来嘴巴苦的症状时请多多关爱自己，寻找到出现此现象的原因，尽量让自己摆脱它的困扰。良好的作息时间和合理的饮食习惯会让自己远离许多口腔问题，希望大家可以保持一个清新的口腔吧。

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