如何才能掌握爱情中沟通的艺术

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发布于2023-04-03

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何才能掌握爱情中沟通的艺术的相关教程：做了不少有关婚恋、情感的咨询，发现很多夫妻之所以怨气重重，甚至两颗心越走越远，发展到积重难返的地步，很多时候并非没有感情基础，而是他们之间缺乏沟通的艺术。那么，什么是无效甚至是负面的沟通，什么又是有效

如何才能掌握爱情中沟通的艺术

做了不少有关婚恋、情感的咨询，发现很多夫妻之所以怨气重重，甚至两颗心越走越远，发展到积重难返的地步，很多时候并非没有感情基础，而是他们之间缺乏沟通的艺术。那么，什么是无效甚至是负面的沟通，什么又是有效的、有助于增进情感的沟通，请看：
无效沟通
下班回家后，妻子脸色难看，一言不发。
“老婆，怎么了？”
“他妈的我们那个领导，今天不留情面的把我批评了一顿，说我做事不负责任，从来不把他的交代当回事，不就是昨天让我把这个月的销售计划表做出来吗？我昨天不是没来得及做完吗?”
“老早就让你不在这个破公司干了，又挣不了几个，还整天被气成这样，你是自讨苦吃！”
你……哎呀呀，走开点，我够心烦了，你还嫌我不够堵。”
丈夫看似是心疼妻子，但由于没有做到真正尊重她，也就不能充分理解她的情绪、感受，这样的心疼其实更多的是建立在他自己的情绪感受上，这样的沟通无疑也是失败的沟通。
有效沟通
下班回家后，妻子脸色难看，一言不发。
“老婆，你看上去很不高兴，发生什么事了吗？”
“他妈的我们那个领导，今天把我不留情面的批评了一顿，说我做事不负责任，从来不把他的交代当回事，不就是昨天让我把这个月的销售计划表做出来吗？我昨天不是没来得及做完吗?”
“这样呀，昨晚你不是还把计划表带回家加班加点的做嘛，工作量那么大，没完成是有情可原的嘛。”
“就是，他自己也不试试，他自己能在这么短时间内完成吗?还说得那么难听。”
“嗯，是呀，换成我是你们领导，就不会一棍子把人打死，会就事论事的这样问：‘这件事你没有如期完成，我想知道问题出在哪里？‘，这样你就有机会给他解释，你也没这么憋屈是吧，他妈的这个破领导，敢让我老婆受这么大委屈。老婆，你现在心里很难受吧。”
（深深吐一口气）“是够憋屈的，不过感觉比刚才好受些了。”
“我知道你在单位干得不容易，老婆，辛苦你了！”（走过去抱住妻子）
“唉，有你这句话，我也觉得挺安慰了。其实，我也知道他之所以发火，是因为今天下午他开会要用到这个东西，只不过他应该更早一点通知我做这个销售计划表。行啦行啦，我去做饭啦。

丈夫充分接纳和共情了妻子的情绪和感受，妻子觉得自己得到了丈夫深深的理解和情感上的支持，情绪就会得到很大的释放，这才有可能腾出心理空间，做到去站在领导的角度上换位思考领导为什么会发火。请放心，这样的理解和情感上的支持会让妻子感受到安慰和温暖，并不会把妻子的脾气给怂恿坏。

摘自百度网友，谢谢。