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我想了解关于美容美体一类的知识

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发布于2023-04-04

好酷屋教程网小编为您收集和整理了我想了解关于美容美体一类的知识的相关教程:或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体

或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种。寒性体质的人最常见的皮肤问题包括肤色暗沉、浮肿脸、黑眼圈等。热性体质的人最常见的皮肤问题包括红肿痘、泛油光等。俗话说,“养于内”才能“美于外”。倘若你不是完美的中性体质,而是一位“热美人”或“冷美人”,就算你画了再精巧的妆容,恐怕也无法掩盖你的皮肤问题,让你由内而外地散发美丽。下面我们就来为不同体质的女性寻找适合你的护肤方法。

  “冷美人”常见的皮肤问题及对策

  1.肤色暗沉
  亮白、通透的肤色是我们护肤的终极目标。无论在任何场合,散发着透亮光泽的皮肤都会为你增色不少。而寒性体质的人体温多数都偏低,新陈代谢较为缓慢,以致影响了身体的排毒功能。若毒素在她们的体内长期堆积,就会使其出现肤色暗沉、脸颊长斑等皮肤问题。这类女性可以这样做:①选择含有红石榴、沙棘、芦荟等排毒成分的护肤品。在使用这些护肤品的同时,配合按摩脸部的淋巴组织,以改善面部的排毒功能。②每天轻轻拍打脸部300下,也能有效地改善皮肤的微循环,让肤色变得明亮。③多吃柠檬、橙子等富含维生素C的水果,可击退脸部的色素,还皮肤亮白。

  2.浮肿脸
  为了拥有精致、小巧的“巴掌脸”,许多女星甚至不惜求助于面部整形。然而,寒性体质的人由于血液回流缓慢、水分代谢能力低下等原因,极易在早晨醒来时,出现脸部浮肿的问题。这类女性可以这样做:①要留心为自己的身体保暖,以保存体内的热量。②不论冬夏,卧室里的温度都应保持在25℃以上。③养成晚上睡觉前不喝水的习惯。④每晚用热水泡澡也可很好地改善内循环。泡澡时,可在热水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴剂等物品,以促进血液循环,提高身体的代谢能力。

  3.黑眼圈
  眼周的血管较细,且分布较多。寒性体质的人血液流动较慢,这会导致其眼周静脉血液的流速也缓慢,从而造成二氧化碳及代谢废物在眼周的堆积,久而久之,就容易造成眼周部位的色素沉着,形成黑眼圈。这类女性若想赶跑黑眼圈,让双眸重新焕发光彩,最重要的就是要激活全身的血液,使其运行通畅。这类女性可以这样做:①每天做30分钟的有氧运动,以促进血液循环、击退黑眼圈,如每天快走30分钟,以身体微微出汗为宜。②每天按摩10-15分钟的阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环的一个重要穴位,按摩这一穴位,可迅速通畅全身的血液,从而消除黑眼圈。寻找阳池穴的方法是:将手背往上翘,在手背与手腕交接处会出现两道明显的皱褶。在靠近手背一侧的褶皱上按压,在靠近褶皱中心处会找到一个压痛点,这就是阳池穴。 >>如何去黑眼圈?不同类型黑眼圈的消除方法推荐

  “热美人”常见的皮肤问题及对策

  1.红肿痘
  由于体质燥热、内火旺盛,热性体质的女性尤其容易“上火”,以致其脸颊、额头、下巴中部等部位常会冒出许多红肿且摸起来很硬的痘痘。这类女性在日常生活中应注意:①忌食辛辣、油腻及煎炸的食品。②多吃些“去火”的食物,如苦瓜、冬瓜、竹笋等。③可将金银花、薄荷、竹叶、白茅根四味草药按照四等分的比例泡茶喝,也能预防皮肤长红肿痘。

  2.泛油光
  皮肤的水油失衡也和燥热的体质有关。热性体质的人体温通常都较高,以致内分泌过于旺盛,皮肤就变得很容易出油。对于上班族来说,油性皮肤不仅会令毛孔粗大,也会让粉底不服帖,容易脱妆。这类女性可以这样做:①坚持每日补充维生素C。维生素C不仅能美白,还能平衡皮肤的油脂分泌,如口服维生素C泡腾片,或多吃柚子、柑橘、西瓜等维生素C含量较高的水果。②由于体内燥热而形成的油性皮肤通常都有缺水的问题,即多油少水。这类女性每天应喝八倍以上的白开水,并使用不含油分的补水型护肤品。此外,还可随时携带一瓶补水的喷雾,在容易泛油光的下午用它喷一下脸,再用化妆棉吸掉多余的水分。③可每周使用1-2次含天竺葵、茶树、柠檬等平衡油脂成分的精油来护理皮肤。

  小贴士:如何分辨寒、热体质
  如何区分自己的体质类型呢?下面的这些小提示可以帮助你找到答案:
  ○你是否畏风、畏冷,经常觉得手脚冰凉,还易伤风感冒?
  ○你是否更喜欢温热的食物和饮料?
  ○你是否不爱喝水?
  ○你的脸色和嘴唇是否都比较苍白?
  ○你的舌苔是否呈淡红色?
  ○你是否经常觉得萎靡不振,说话或做事时有气无力?
  ○你的月经周期是否经常推迟,且天数增多,经血中多血块。
  如果你有上面3个或3个以上的特征,就说明你是寒性体质。
  ○你是否经常感到口干舌燥,还伴有口臭、嘴唇破裂。
  ○你是否更喜欢喝冷饮或吃冰镇的食物?
  ○你是否易长痘、疹,易脸红,眼睛常出现红血丝?
  ○你是否常有便秘的现象,且尿液少而发黄?
  ○你是否容易感到烦躁不安,且易失眠,脾气也较坏?
  ○你的月经周期是否经常提前,且平时阴道的分泌物较多,还伴有异味。
  如果你有上面3个或3个以上的特征,就说明你是热性体质。

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