李子核的功效与作用李子核的功效作用有哪些

发布于2023-04-04

好酷屋教程网小编为您收集和整理了李子核的功效与作用李子核的功效作用有哪些的相关教程：李子是一种酸甜可口的水果，一般在夏天成熟，所以，在七八月间，我们可以看到很多新鲜上市的李子。李子的形态美艳、玲珑剔透，吃起来甜中带酸，是人们非常喜欢吃的一种水果。李子里面有一个李子核，是不能吃的，然而

李子是一种酸甜可口的水果，一般在夏天成熟，所以，在七八月间，我们可以看到很多新鲜上市的李子。李子的形态美艳、玲珑剔透，吃起来甜中带酸，是人们非常喜欢吃的一种水果。李子里面有一个李子核，是不能吃的，然而，李子核的功效却非常大。

李子核的功效与作用

1、利水降压

李子核虽然不能吃，却具有一定的药用价值。李子核当中含有的苦杏仁甙和脂肪油可以利水降压。老年人一般血压会比年轻时候要高，这是非常不利于身体健康的，使用李子核可以帮助降低血压。非常人士也可以使用李子核来预防高血压。

2、促进排便

现在很多年轻人喜欢熬夜，加上经常久坐不动，很容易导致大便干燥，每天上厕所半天都排不出来。李子核可以使肠道的蠕动加快，可以软化大便，让干燥的大便快速排出。李子核的作用是导泄，排便困难，大便干燥的人，可以使用李子核来帮忙排便。

3、止咳祛痰

李子核还具有止咳祛痰的功效，很多人一到换季的时节，因为没有注意保暖，经常会出现咳嗽痰多的现象，这其实对身体健康是有很大的影响的，李子核具有祛痰止咳的功效，一直咳嗽不好、反复咳嗽的人，可以尝试使用李子核来治疗。

4、祛斑美容

李子核当中含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黑斑。早在古代的时候，使用李子核敷面就是非常受推崇的一种护肤养颜的方法，清朝时期的一位著名的医学家就曾对此进行过考证，证明李子核确实具有祛斑的功效，一般可以和鸡蛋清搭配。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的李子,功效,作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/642c148a66b9c8a67e0fc7d7.html