燕麦片怎么煮（燕麦片怎么煮）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。燕麦片怎么煮，燕麦片怎么煮这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、1.可以煮蜂蜜燕麦片，...

大家好，小纵来为大家解答以上问题。燕麦片怎么煮，燕麦片怎么煮这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、1.可以煮蜂蜜燕麦片，可以达到美容养颜和减肥的效果。可以选择不需要煮的燕麦片，这样可以节省更长的时间。用90摄氏度左右的水冲泡，搅拌均匀，放凉。然后，加入适量的蜂蜜。搅拌好后，就可以吃了。蜂蜜一定不能在过高的温度下添加，否则会破坏其中的营养成分。

2、2.你可以煮牛奶燕麦。燕麦本身没有味道。这时，它们可以与其他食物搭配，使其味道更好。很多人每天早上都会喝一些牛奶，可以达到很好的饱腹效果，让营养更加丰富。可以买一些燕麦片，然后加入适量的水煮透，加入纯牛奶，大火煮两分钟左右就可以吃了。

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