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女人长期吃莲子的好处 女性吃新鲜莲子好处和坏处

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发布于2023-04-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人长期吃莲子的好处 女性吃新鲜莲子好处和坏处的相关教程:1、降血压。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、清心、祛斑。带芯莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。3、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4

1、降血压。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

2、清心、祛斑。带芯莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

3、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、促进新陈代谢。莲子所含的钾列所有动植物食品之首,钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。

5、治疗贫血、减轻疲劳。莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

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