自制蜂蜜姜汤的材料和步骤教程用蜂蜜熬姜汤可以吗

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发布于2023-04-06

好酷屋教程网小编为您收集和整理了自制蜂蜜姜汤的材料和步骤教程用蜂蜜熬姜汤可以吗的相关教程：生姜在我们日常生活中都可以见过，做饭时都会加入生姜调味。每当感冒的时候，妈妈都会给我煮上一碗生姜水，加上冰糖，再淋入适量的蜂蜜，入口辣辣的，甜甜的，非常好喝，喝完后，捂着被子睡一觉感冒就好了。今天我们

生姜在我们日常生活中都可以见过，做饭时都会加入生姜调味。每当感冒的时候，妈妈都会给我煮上一碗生姜水，加上冰糖，再淋入适量的蜂蜜，入口辣辣的，甜甜的，非常好喝，喝完后，捂着被子睡一觉感冒就好了。今天我们就来说说自制蜂蜜姜汤的材料，以及和大家分享一下自制蜂蜜姜汤的详细步骤！

自制蜂蜜姜汤的材料

首先准备生姜100克，还有蜂蜜100ml，对了还有红茶和菊花20克备用。

自制蜂蜜姜汤的详细步骤教程

1、把生姜切片，和清水一起放入茶壶中进行烹煮，当煮沸腾后，加入红茶，然后放着进行冷却，这里大家要注意，沸腾的水是不可以加蜂蜜的，会把蜂蜜里面对人体有益的营养破坏掉，等稍微凉了，大约40度左右时，可以加入适量的蜂蜜进行饮用。切忌蜂蜜最好避开洋槐花蜂蜜，因为洋槐花蜂蜜是凉性，尤其是女性月经期间，不适宜饮用。建议大家可以用枣花蜂蜜和益母草蜂蜜，在女性期间饮用这两种蜂蜜是最好不过了。

2、将100克的生姜切成生姜片放进汤锅里，加清水，水量以加到没过姜片3厘米左右最好，然后用大火，等水烧开后再转成小火熬炖，时间控制在半个小时。等闻到姜片的香味，这里生姜水应该是黄色的，然后加入20克的菊花再用小火熬10分钟，当你能闻到菊花的清香味的同时，就可以关火了，然后就是等汤水慢慢晾冷。接着就在汤锅中加入蜂蜜，慢慢搅拌直到均匀就可以了。

这是最常用也是最简单的两种方法，常有痛经，手脚冰凉的女性朋友，可以经常饮用这款蜂蜜姜汤，相信只要坚持，身体就会慢慢得到改善的。

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