攀岩是极限运动吗
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攀岩是极限运动。攀岩是一个不断遇到困难且克服困难的过程,在攀岩过程中,没有人会给予帮助,需要自身想办法前进,闯过冲冲困难和关卡,因此,当靠自身实力克服重力进行攀登时,这就是所谓的“极限运动”,需要有坚定意志和克服困难的信心。
攀岩是极限运动吗
一般很多人在面对岩场时,都会感觉到无力,但当克服了重重困难爬上去后,就可以享受到成功的感觉,在此时,攀登者自信心能得到较大的提升,会有种一览众山小的超然感觉。
在攀登过程中是不能分心想其它事情的,需要将全部的精力都集中在脚下的岩块上,因为要克服整个岩场,就需要全力以赴,注意自身的每一个细节,这也可以培养人对事物的专注力。
另外,要学会攀岩的基本技巧也是非常重要的,例如为了获得更多的跳跃力量,在每次做动态动作前,应先做垂直方向的运动,先上后下,像弹簧一样延伸与压缩,会攀岩者最大限度地够向目标岩点。
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