怎么叫做辟谷减肥（辟谷能减肥吗什么叫辟谷）

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发布于2023-04-08

标签:辟谷减肥断食减肥法五谷杂粮更多>

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1、辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。

2、辟谷减肥方法其实就是断食减肥法，辟谷减肥方法还是要注意的，一定不能盲目的。

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