天气凉，适合做户外运动吗？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了天气凉，适合做户外运动吗？的相关教程：入秋之后，天气渐渐转凉，很多爱健身运动的朋友认为不适合户外运动！其实不然，户外运动首先是空气好！其次是视野开阔，有利于身心健康！只要天气不是特别寒冷，就适合户外运动！只要注意运动前做好热身活动就可以了

入秋之后，天气渐渐转凉，很多爱健身运动的朋友认为不适合户外运动！其实不然，户外运动首先是空气好！其次是视野开阔，有利于身心健康！只要天气不是特别寒冷，就适合户外运动！只要注意运动前做好热身活动就可以了，这样不至于拉伤肌肉！

有哪些毫无意义的运动项目？

体育运动是个很宽泛的概念，每一项运动的出现都自然有他独特魅力的一面，不可能满足所有人的需求和兴趣。除了奥运会里面那二十多个大项之外，其实还有更多的运动项目正在被越来越多的人所从事和操练着。所以说，这个“毫无意义”该如何来界定，也是因人而异，因地而异。

对于大部分人来说，马术真的能算是体育运动吗？这是一个人和动物之间协调配合完成的表演。运动量和幅度究竟有多大，看看这个项目的运动员参赛年龄就知道，从十几岁到六七十岁，男女老少都能从事。但这样的一个运动，偏偏要人马合一，达到一个表演的根本目的，而不是像赛马运动那般纯粹，完全是比拼人的指挥和马的耐力和爆发力。

现代五项，发源于欧洲的运动项目，越野跑、游泳、击剑、马术以及射击，五个几乎完全不相干的运动凑到一起，组合成了一个奥运大项，也确实是够奇葩的。如果不是因为“现代奥林匹克之父”顾拜旦发起创立这个项目，恐怕早就从奥运大家庭的项目名单中消失了。而当下国际奥委会开启奥运瘦身计划，几乎所有的项目都要经受评估，一旦评估不过，就很有可能被投出奥运会大项，此前棒垒球就遭遇了这样的噩梦。

射击运动，很多国家对于枪支的管控都是非常严格的，更不说后备人才的培养了。普通人想要从事射击运动，也是苦于没有这个机会来接触，如同巧妇难为无米之炊，再有天赋和天分的人没有这个渠道和机会也被荒废。而从事射击运动的运动员，普通人在退役之后似乎也没有多少出路，要么转型做射击教练，要么就是彻底的离开这项运动，回归普通人的生活。

不以健身为目的的运动项目、高度危险的运动项目、以赚钱为目的运动相目、违反道德法律的运动项目等不应提倡、不应扶持或应该禁止。

比如猎杀、斗杀动物、地下黑拳、裸体摔跤等违反道德与法律应该禁止。

比如崩极、射击、铁人三项、马拉松、赛艇、赛车无规则搏击等很多运动高度危险不宜提倡与扶持。

另有很多以赚钱或“国家荣誉”为目的运动项目，比如商业化的足球、篮球、挙击、还有太多的“专业运动员”等等，不但不健身，还会因过量训练、大量服用兴奋剂等严重伤害运动员身体，不应提倡、不应扶持。

体育运动应全面普及，目的应是全民健康，这才是正道。

体育运动，不应该产业化！

体育运动产业化危害极大！

体质强、寿命长才是体育运动的根本目的。

要听毛主席的话：

发展体育运动，增强人民体质。

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