荆条蜜的功效与作用 荆条蜜的禁忌

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发布于2023-04-09

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核心功效

润肠通便、缓解疲劳、美容养颜

荆条蜜的简介

荆条蜜是产于我国北方地区的大宗蜂蜜，主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，其中果糖的含量约为41.38%左右，葡萄糖的含量约为32.93%左右，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，特别适合从事繁重脑力劳动的工作者及学生等人群食用。

功效作用

1、润肠通便，荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质，能促使胃酸正常分泌并能帮助胃肠消化食物，同时荆条蜜中富含的维生素及矿物质等成分还能调整胃肠功能，并促使胃肠快速蠕动，另外荆条蜜中含有的乙酰胆碱也能兴奋胃肠道平滑肌并显著缩短排便时间。

2、缓解疲劳，荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠道消化便直接进入血液中，而人体正常生命活动尤其是大脑神经元所需能量又几乎完全依赖血糖的供给，因此从事繁重脑力劳动的工作者、学生及经常熬夜的加班族等人群都特别适合喝荆条蜜来缓解疲劳。

3、美容养颜，荆条蜜中富含的多种营养物质能改善人体营养状态，并能促使机体正常的新陈代谢，同时荆条蜜中富含的天然抗氧化物质，能清除体内过多的自由基，并能抑制细胞色素的沉着，另外荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能起到通便排毒的作用。

适用人群

失眠多梦者、肤质昏暗者、经常便秘者、容易疲劳者、体弱多病者

禁忌人群

肝硬化患者、糖尿病患者、婴幼儿、痛风患者

不宜同食

豆浆，荆条蜜不能和豆浆一起吃，蜂蜜与豆浆搭配在一起，很容易造成人消化不良的问题。

大葱，荆条蜜不能和大葱一起吃，荆条蜜中含有大量的矿物质和有机酸。大葱中的硫氨基酸与荆条蜜中的有机酸会发生化学反应，产生有害物质导致腹泻。

食用方法：

柠檬蜂蜜水：将柠檬榨成柠檬汁，，然后加入适量荆条蜜，注入约40摄氏度的温开水，搅拌均匀后即可饮用。

生姜蜂蜜水：将生姜清洗干净，小火煮成姜汤，等姜汤温度降到40℃时，加入适量荆条蜜，搅拌均匀即可饮用。

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