潜意识训练方法有哪些？

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这个问题提的太好了！我也对潜意识非常感兴趣，谈谈我的看法啊，简单的说每个人都有两个保护神：一个是“显意识”，另外一个就是“潜意识”。

潜意识是在强大的暗示下不断重复，迫使思维接受，最终形成的新的思维习惯的过程中产生出来的。我们反反复复做某件事，加深了对它印象，就会形成一种习惯性的行为，从而不在需要看判断力行动，而是形成了固有的潜意识。学骑自行车时我们靠得是显意识，当骑车技术掌握熟练之后，就是潜意识在引导者我们的行动了，我们平时常说的条件反射其心理理智就是潜意识在发挥做用。

不要小看潜意识啊，从精神的角度来看，它就是我们自身所拥有的一座“巨大的心灵仓库”。需要提醒的是，这个仓库里面储存这些能量可是五花八门有香有色，有悲有喜，有欢欣鼓舞，也有犹豫不决…………它累积了我们成长过程中储存下来的诸如情绪啊，意志啊，信念啊等精神能量，有的如雪糕，炸薯片，辣条是垃圾食品的范畴（也可以说是消极思想）有的是美味的新鲜果蔬食品营养多多（积极的乐观的思想）。

潜意识这个大仓库源源不断的给我们的生命提供能量，但是它确实飘忽不定的，稍纵即逝的。但是不要担心，它是受显意识控制的，我们的显意识是它坚硬保护盾牌，所以只要你想就能把潜意识训练好，训练好之后你的洪荒之力就能展现了啊！

训练潜意识要先学会控制自己的想法。可以找一张照片，静静的观察她，然后回想出照片中的每一个细节，静静地做深呼吸，思维是很调皮的，他会跑，跑了你也别着急，平静的把他拉回来就可以，坚持下去，你就可以控制自己的想法了。

其次要明确自己的目标，要问清楚自己的梦想究竟是什么，当然你的目标一定要符合自然之道，这是很关键的一步，他是指挥棒，会引领你走向成功。

每天拿出5到10分钟的时间，在一个安静的地方，把自己的目标视觉化，努力想清楚每一个细节，找到成功的那种感觉，静静的找到那种你所期待的感觉。

丝毫不要犹豫，不要彷徨，相信你的潜意识会引领你采取正确的行动奔向你的目标，助力登上成功的舞台！

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