芹菜汁的功效与作用（芹菜汁的功效与作用可以天天喝吗?）

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发布于2023-04-13

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芹菜汁是最受欢迎的一种绿色蔬菜汁，也是现在很多人最喜欢喝的一种绿色饮品，它保留了新鲜芹菜中的大部分营养能降低，血压也能利水消肿，而且能减肥瘦身，现在知道功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道芹菜汁生喝好还是熟喝好。

芹菜汁的功效与作用

1、降低血压

芹菜汁是一种能降低血压的绿色饮品，它不适合那些本身就患有低血压的人群饮用，而那些已经出现高血压的人在喝芹菜汁后能吸收丰富的芹菜素，这种物质能维持人类心血管功能稳定并能调节中枢神经，能让人类过高的血压尽快降下来。另外芹菜汁中还含有丰富的微量元素角，它能加快人体内钠盐代谢，这也是它能降低血压的一个重要因素。

2、减肥瘦身

芹菜汁是一种低热量的健康饮品，它含有大量的粗纤维，人们饮用这种蔬菜汁以后不会吸收过多热量，却能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，能让它们随身体代谢一起排出体外，经常饮用芹菜汁还能净化血液，清理血液中的胆固醇，能预防血脂升高，坚持饮用则能减肥瘦身，预防肥胖。