打哈欠为什么会传染 打呵欠有什么好处

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打哈欠是人体用来自动调节大脑温度的一种手段，当人的大脑开始过热时就会通过上颌窦的扩张和收缩让清凉的空气进入大脑，使大脑降温，特征是嘴巴张开深深吸一口气，而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来，下面就一起来看一看打哈欠为什么会传染吧！

打哈欠为什么会传染

“打哈欠传染”是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言，在古猿社群中打哈欠的重复出现，表达着“我困”的含义。所谓的“传染的哈欠”就是“哈欠模仿”，其实是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。

打呵欠有什么好处

1、打哈欠会调动你身体的很多部位，嘴长大了之后，脸部肌肉运动，下颌撑开，让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明，当打哈欠和伸懒腰结合起来时，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素。

2、从中医的角度讲打哈欠其实就是一种深呼吸，就是中医里讲的气沉丹田，爱打哈欠的人往往是肾虚、脾虚的一种表现，而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样是人的一种调节呼吸的自救行为，常打哈欠有助于放松眼部和喉部肌肉、促进眼部血液循环。

3、人在身体困倦时大脑深层的温度会升高，通过打哈欠能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率，因此早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡，让大脑更清醒。

打哈欠有哪些原因

1、高血脂病

打哈欠是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。

2、颈椎疾病

颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此如果颈椎出问题会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。

3、心血管病

心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。

4、过度用脑

当人在过度用脑的时候会导致脑细胞的大量死亡，如果不能及时补充能量的话大脑的细胞就会处于非常疲劳的状态，人也会处于疲劳的状态，这个时候就会不断的打哈欠。

5、室内缺氧

打哈欠可能是室内缺氧导致的，如果在一个缺氧的环境下呆的过久也会打哈欠，因为室内的氧气不足，那进入大脑的氧气就缺乏，大脑缺氧就会打哈欠。

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