从小极度缺爱的抑郁症患者亲人该怎么陪她走出来？

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从小极度缺爱的抑郁症患者，怎么陪她走出阴影？

抑郁症患者的一大特点是喜欢向后看。每当遇到办事不顺的时候，就把责任归咎于自己，或者归咎于自己的家庭。

这种人自卑感特别重，把现在的一切不良结果，都怪罪于自己的无能。

俗话说，如意之事不常有，不如意事常八九。

每次遇到不如意的事情了，就会产生深深地内疚感，负罪感。这还不抑郁吗？

要想帮她走出心理阴影，最好的办法是让她正确认识或改变现有的错误观念。

这个时候需要一个会讲故事的人，出现在她面前，小故事里包含大道理。当她被故事感染的时候，心情也逐步好转起来。

转变观念是一个很长的过程，而抑郁症患者也容易被现实所牵连。

和她在一起的时候，就尽可能不要提过去不愉快的事情。

场景再现，对抑郁症患者来说是头等的忌讳。所以还要避免类似于过去的让人心寒的场景。

多陪她出去走走看看，美景， 运动，看歌舞类节目，都有助于她的心理抚慰。

陪她做饭，做她爱吃的菜，让她在忙碌中调节心态。

总之，陪这样的病人，一定要细心耐心，经过一段时间努力看看有没有反复。

如果病情加重了，就要去精神专科看医生了。

谢邀:从小缺爱抑郁症要关爱，治疗，亲朋好友阳光引道，就可解脱走出恢暗心情，来到阳光大道。

从小缺爱胆小，内向，自俾，各种各样不如意而烦恼，这种烦恼持续发展就会产生抑郁症。亲人朋友要多关怀，平时心情低落要陪患者走出户外，做些休闲活动，做什么没关系，只要有活动了就有活力。散步，骑车，拜访朋友，引起做有兴趣的事情，保持心灵活跃，并充分休息，尽可能避免不良情绪。

从小缺爱，要以爱心去关怀受伤心灵，如用了各种招数效果不明显，就要I向专科医生咨询治疗，很多抑郁症是可以痊愈的，自己勇于面对心情乐观，向美好的方面想，就会来到阳光大道，过着愉快生活。

家庭条件很差，上周去医院确诊了抑郁症，该和家里人说吗？

我从事心理咨询工作多年，个人建议不要跟家里说了，因为处理抑郁，如果能接受简快的心理指导，是可以较快走出来的，不必让家人跟着担忧。

但是我倒不建议你去医院了，因为抑郁在医院就是吃药，这是不解决根本问题的，倒会拖延病情，增加费用和麻烦。

我研究的生本能心理学认为，抑郁是个人遇到了较大的困难走不出来导致的情绪、行为、生理等一系列的不良反应。医院只关注这些不良反应，采取用药的方式控制不良反应，但对遇到的困难没有关注和处理，问题还是不能从根本上得到解决。只有对困难走不出来的情况进行分析和指导，困难解除了，不良反应随之消除，这才能根本解决抑郁的办法。

所以，建议你不必跟家人说了，尽快找我接受简快的心理分析指导，尽快走出抑郁困扰。即使你不接受帮助，那么你也应该关注那个引起不良反应的困难，而不是把焦点放在这些不良反应上。那样就是舍本求末了。

请你一定要说，因为靠个人的努力想要摆脱抑郁症，是很困难的，亲友系统的支持可以有效的帮助到你。别让你的抑郁症越来越严重，所以请讲出来

我女儿27岁了，忧郁症5，6年了，我心里难受，要怎么跟她沟通？

抑郁症的痛苦外人根本理解不了！抑郁症的人内心灰暗，早晨朝阳从窗户射入，鸟儿在树梢歌唱，心情格外清爽！这是正常人。而抑郁症者眼里没有光明，没有鸟语花香，只有黑暗的轮回。当然，抑郁症者大多不是天生的！天下没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。都是有原因的！

上面有人说，抑郁症者都是善良的人。非常赞同。我补充一下！抑郁症者不光极度善良，而且极度敏感极度脆弱！当然这些都不是天生的！都是后天形成的。

你的孩子为什么会走到今天这个地步？做家长的难道没有觉察到蛛丝马迹？她从小就这样吗？几岁开始这样？还是青春期后开始的？

你的孩子有没有生理上的缺陷？比如口吃等等。哪怕一点点缺陷，对一个脆弱的人来说，长期以往，压力下成长会非常不利。不及时纠正，很容易抑郁。敏感脆弱的人，往往不愿意表露自己的真实内心！而且极力掩盖。

抑郁症者是可怜的人！正常人不能嘲笑他们。家长要付出艰辛，付出耐心！温暖感化他们那颗灰暗的脆弱的心灵。家长要注意保护他们，他们身体虽是成人，可是他们的心灵还是婴儿。抚平创伤，只有时间！

作为一名心理咨询师，我简单谈谈自己的看法：

我能感受到你内心的痛苦，毕竟天下所有的妈妈都希望自己的孩子能够健康成长。而女儿患有抑郁症四五年，这期间，你承担的精神压力不见得比女儿少。

即便如此，我们还是需要直面现实，这里面需要去思考女儿患上抑郁症的原因，才能更好解决问题。

你不知道如何跟女儿沟通，你们平日在相处过程中，关系是否对等？如果家长总是作为一个权威高高在上，需要孩子按照自己的意愿去行事，那么，孩子内心会很压抑。长期压抑和自我否定，可能会导致抑郁。

如果是因为这个原因，你需要调整跟女儿的相处方式，多听听她想说什么，想要什么，而不是站在你的角度去给予。

你现在跟女儿沟通的时候，学着做一个好的听众。不要去打断她，即便她说的内容跟你的想法有分歧，也不要去纠正她。

这个过程，需要让她感受到你对她的接纳而不是挑剔。你需要做的就是给她一个安全的环境，让她慢慢认为跟家人在一起很安全。

只有试着让她感觉到家人对她的接纳，她才有可能慢慢对你们敞开心扉。有时，如果两人没有话题，保持沉默即可。

沉默也是一种相处的方式，总之，对给她激励和肯定。试着用放大镜去看到她的优点，不断去认可她，这个过程刻意提高她的自我认同感，也会慢慢提高她的自信，能够帮助她从自我攻否定中走出来。

这段时间，我在心理医院实习。看完很多病例后，我发现很多抑郁症的患者，就像一条严重堵塞的河流。他们的内在就像被淤泥所堵塞，这些所谓的淤泥就像是来自家人的否定、不了解和攻击。

所以，当你身边有抑郁症的患者，可以说明她的精神承载能力已经超负荷。她们需要的只是被看见，如果你能做到，那就能够跟他们产生链接。

我是杨孜，一个文艺与理性并存的心理咨询师，内心敏锐，充满力量。专注婚姻挽回、情感修复及个人成长等领域。 如果你有情感困惑，请点击头像找我，让我陪你一起面对。

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