洗澡搓下来的泥叫什么 为什么每天洗澡都能搓出泥
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即便每天都洗澡,即便一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了?洗澡搓下来的泥叫什么?下面一起来看看吧。
洗澡搓下来的泥叫什么
皮屑、油脂、汗、灰尘,这是“泥”中的四大主要成分。人体总是在不断地新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。
体表的皮肤和毛孔都会呼吸,呼吸的同时会排出多种分泌物,如油脂、汗水等。同时,人生活在空气的环绕中,裸露的皮肤沾染到空气的灰尘,再正常不过了。
为什么每天洗澡都能搓出泥
新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息。
另外,不管你动还是不动,出汗其实都在默默进行着,体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗,只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水。
怎样洗澡更健康
1、控制次数与时间
夏天一般每天冲洗一次即可,若是油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗1次。老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。
洗澡时,时间不应超过20分钟,水温以30℃~45℃为宜。
2、掌握正确次序
正常洗澡的次序应该是:洗脸-洗澡-洗头。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。然后再洗澡,最后才洗头。
这样的步骤好处在于,一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环;二则先洗澡的话,头皮和头发会在蒸汽中得到滋润,有益于清洁和头皮健康。
3、搓泥别过劲儿
洗澡时适当搓一搓,可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。脖子、耳后、腋下、手脚关节处等平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方,建议重点搓一下,但不要过度。
如果平时搓澡过度,就会破坏皮肤表面天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。
什么情况不宜洗澡
1、血压过低时不宜洗澡。因为水温较高可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。
2、酒后不宜洗澡。因为血糖得不到及时补充,也容易发生头晕、眼花、全身无力。
3、饱餐后或饥饿时不宜洗澡,否则会影响消化或造成低血糖。
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