喝冷水对身体有害吗 喝冷水好还是热水好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝冷水对身体有害吗 喝冷水好还是热水好的相关教程：夏天天气炎热，人们都喜欢喝冷水、冰水，其实人是恒温动物，温度一般在三十七度左右，而冰水温度过低，适量饮用尚可，饮用过多会损害身体，下面看看喝冷水对身体有害吗？喝冷水对身体有害吗喝冷水对身体有害。人是属

夏天天气炎热，人们都喜欢喝冷水、冰水，其实人是恒温动物，温度一般在三十七度左右，而冰水温度过低，适量饮用尚可，饮用过多会损害身体，下面看看喝冷水对身体有害吗？

喝冷水对身体有害吗

喝冷水对身体有害。

人是属于恒温读物，体温约在三十七度左右，而体内的温度略高0.5度，冷水、冰水的温度和人体温度相差太多，对机体的体温调节系统有影响，另外，在饮用的时候还会刺激上消化道和胃，容易引起局部炎症。

喝冷水有什么危害

引发咳嗽感冒

冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。另外，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。

消化不良

在炎炎的夏季，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。

容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。

引发心绞痛

喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。

易导致中暑

夏季在室外的时候，在没有空调，短短几分钟就能大汗淋漓，很多人都喜欢喝一杯冰水，能带来的知识短暂的凉爽舒适，其实反而导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑。

月经不调

女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕。冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕。

喝冷水好还是热水好

喝热水好。

从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力；另外，热水经过的煮开，水中的菌类和寄生虫都杀灭，降低了感染风险。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的喝冷水对身体有害吗喝冷水好还是热水好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/643e2c0665661df10d092018.html

相关推荐