夫妻情感有问题时该怎么沟通？

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婚姻感情是个绵长的过程。在这个过程中，人性的所有弱点都有可能暴露，人生所有的荆棘都有可能布满，这就需要婚姻中的双方共同面对，付出努力，精心耕耘。而最基本的东西，所需要的勇气、动力，来源于双方的沟通。因此，沟通是婚姻最好的润滑剂。夫妻双方只有很好地沟通，解决生活中的一些摩擦，让婚姻生活更加和谐，婚姻的车轮才能滚滚向前。

沟通一直是现代夫妻情感不断强调的问题，而据一项有关婚姻方面的调查显示：对于现代大部分人的婚姻而言，最大的杀手不是婚外恋、生理问题和家庭暴力，而是双方对于两个人之间的沟通感到很无助。有些夫妻甚至后来已经到了无法沟通的境地，家庭冷暴力存在于许多家庭中。有些夫妻用不说话的方式避免争吵，实际上这样的危害更大，不说话更容易加剧两个人之间的隔阂感、陌生感。

女人通常通过语言来感受情感，如果丈夫不与妻子进行语言上的交流，就会让她觉得你不关心她，无视她的存在，她往往会失望、伤心。久而久之，你们之间的感情就会出现裂痕，并有可能会造成她去寻找别人来获得精神上的慰藉。所以，只有通过语言上的不断交流，真正明白双方的想法，才能有互相融入的感觉，才能互相信任。

据一项调查显示：夫妻双方对婚姻情感满意度最高的是小城镇；对婚姻满意度最低的是大城市，其中北京、上海等城市夫妻双方对婚姻的满意度最差。造成这一结果的主要原因便是大城市的人工作和生活压力大，夫妻之间很少沟通。

所以，在婚姻情感生活中夫妻双方需要沟通，但具体如何沟通？用什么样的心态去沟通？沟通到底有哪些技巧？这是处于婚姻围城中的夫妻双方应该共同掌握的方法：

1.要清楚具体目标，且每次只解决一个既定的目标，就事论理，不要纠缠细节。

2.双方的语言、行为和内心应完全一致。

3.注意不能使用绝对化语言、决定性语言、伤害对方利益性的语言。

4.要善于读懂对方的肢体语言（比如：对方对吃饭、睡觉、洗漱、性生活等的示意）。

5.爱要说出来，不要太含蓄。

6.注意对方情绪、态度、选择合适沟通的时间和氛围。

7.注意沟通技巧。不能抓住对方的缺点或一两句话不放；要鼓励表扬对方，赞美对方；要针对具体事情谈，以事论理；不要蜻蜓点水、隔靴搔痒，要谈就谈深入，没准备好时最好不谈。

8.当对方对一些问题表示沉默时，不要穷追猛打。比如，婚外情的细节、婚前性行为等。

9.用积极的态度分析男方的所作所为，甚至缺点。比如，男方对事情有所隐瞒，是怕伤害与女方的感情；男方愿意承担更大的压力，不愿让女方受委屈而隐瞒经济问题等。一个家庭还会出现夫妻冷战及其他各种不和谐因素，或许男人还会一如既往地回家，在表面上看不出任何破绽。但在缺少沟通和交流的情况下，冷漠是对女人最大的伤害，因此造成的裂痕会更加明显，导致出轨的倾向也会更趋强烈。

当一个女人不懂得理解、宽容，并在原则问题以内的小事上做出适当的妥协时，那么你很可能会把自己的丈夫推向出轨的边缘，无论是精神出轨还是肉体出轨。

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回答

请问您这边出现什么问题了呢

首先要进行自我反思。不管问题出在哪里，一个巴掌拍不响的，所以当夫妻之间沟通出现问题的时候，要进行反思，自我反思，想想自己的问题出在哪里，然后在进行其他的解决方法。

如果是自己的问题，那么最好进行一些改变，让自己努力改变这种沟通有问题的状态。毕竟产生这个问题的原因在自己这里，那么不管是男性还是女性，为了夫妻关系更好，为了家庭和谐，要懂得努力做出改变。

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

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