吃芦笋小便有异味正常吗

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发布于2023-04-19

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芦笋味道清脆爽口，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，而且热量也比较低，是减肥、减脂人群可以多吃的一种蔬菜。不过芦笋吃多了的话，可能尿尿会有味道，但这是正常情况，停几天不吃，或者多喝水的话，过几天味道就会慢慢没有了哦，一起详细了解下吧。

吃芦笋小便有异味正常吗

这种情况是正常的。吃芦笋后，尿液会产生一种类似于发霉鸡蛋的奇怪气味。这是因为芦笋中含有含有甲硫醇的硫化合物。人类食用和消化后，会产生硫醇和硫酯。正是这种物质导致尿液产生异味，但有些人少吃芦笋。代谢后，它们产生的含硫物质太少。另外，鼻子不够灵敏。即使尿液中有芦笋的异味，你也不一定能闻到。

吃芦笋尿液有味道怎么办

因为芦笋中含有一种叫做芦笋酸的物质，它在体内被消化分解，形成含硫化合物。含硫化合物随尿液排出体外，所以尿尿会有含硫气味，而含硫化合物通常有一股臭味，所以这是正常的，不要太担心。吃完芦笋后，多喝水稀释尿液，会减少尿味浓度，1-2天后基本恢复正常。如果你的尿液中长期有异味的话，还应该考虑其他原因，比如感染、肝肾疾病。再就是其他食物也会引起尿液异味，比如生洋葱、生大蒜，很多辛辣、刺激性食物等，不用太担心。观察1-2天，多喝水，异味就会消失。