长白头发的原因 不同位置不一样的健康问题
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不同部位长白头发原因,大家有没有发现,现在白发已经不再是老年人的象征了,很多身边的伙伴们,无论男女老少,不少人都出现了不同程度的白发。可如果你以为白发单单只是肾虚的表现,那可就大错特错了!不同位置、不同表现的白发,预示着不一样的健康问题,得区别对待。
脾胃失调:前额长白发
前额对应的反射区是脾胃,如果前额长白发应调理好脾胃。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
养护方法:可每隔三、五天煲一次姜丝粥。
原料:鲜姜3克,粳米60克。煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早、晚饭时可趁温热喝上1~2碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
作用:鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
肝火旺盛:两鬓斑白
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。
肝胆火偏盛的人,要么脾气暴躁,要么爱生闷气,并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症,这些都是由肝胆火旺引起的,进而致使脾胃受伤。
养护方法:饮食要以清淡为主,多食粥和莲子,如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶。还可饮用玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,宜多吃莲子心和苦瓜。
除了饮食以外,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松愉快的心情,可增加一些颐养心性的文体活动。
肾气不足:后脑勺长白发
后脑勺对应的反射区是膀胱经。
膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
养护方法:可用食疗调护。益肾的饮食应男、女分别对待。
男性宜食用:动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
女性宜食用:干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。
此外,男性及女性,还要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择的养护肾气。
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