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在大学里如何合理利用课余时间

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发布于2023-04-20

好酷屋教程网小编为您收集和整理了在大学里如何合理利用课余时间的相关教程:大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。

  要合理地安排课余时间,首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排,并且在执行计划中不断地修正和发展。

  另外,最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。而且,你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划,那么在这一时间尚未到来之前,你的心情会是愉快而充实的,能精神振奋地投入学习和工作之中。

  要留出足够的时间来进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划,务必拥有一个健康强壮的身体。要知道,身体是从事一切活动的“本钱”,也是一个人心理健康的物质基础。

  大学新生要善于利用课余时间,开展一些有益的文娱活动,如唱歌、跳舞、下棋等等;尽量培养自己有多种兴趣爱好,如集邮、剪贴、垂钓等,这样可以增添你的活动和情趣,使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好,那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法,或制得出精妙的手工艺品,或打得一手好乒乓球,这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣,也有利于建立自信心,增强社会适应能力。

  此外,还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对大学新生身心的健康发展非常有利。

科学规划大学三年——大一
重点:明确专业目标和职业方向
内容:1)明白读大学读什么怎么读,就是咱们之前讲的5读。课堂、老师、图书馆、同学、自己
2)了解专业和将来的职业方向
3)建立学习新模式(自助式学习)探索适合自己的学习方法等等。
4)科学规划大学三年学习、生活
科学规划大学三年——大二
重点:基本职业素质和技能积累+职业定位
内容:1)职业素质:基本职业素质和语言表达与人际交往沟通能力
2)基本职业技能:时间管理、目标管理
3)职业定位:使学习更加有目标,优化知识结构和能力结构
科学规划大学三年——大三
重点:职业体验+提升职业核心竞争能力
内容:1)职业体验和职业实践。
2)优化、完善、提升职业的核心竞争力。
3)全面进行择业面试准备,有备而来就能成功。

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