白领一族周末该如何减压？

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第一，亲近大自然。去户外活动，吸收新鲜空气。尤其是白领长期在办公室，很少活动筋骨。

第二，不想外出，在家看看电影。窝在家里一天看看电影，睡觉补眠，补充能量。

第三，趁着休息补充一下自己的知识结构。提升个人能力，为进一步努力做准备。

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