奇异果加橙有什么功效与作用 奇异果加橙有什么功效与作用及禁忌

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发布于2023-04-26

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生活中很多人吃奇异果时都喜欢把它与橙子一起吃，但是有些人对这种吃法并不了解，不知道奇异果加成一起吃有什么功效和作用。其实奇异果加橙一起吃对人体有多种好处，可以满足人体对多种不同营养成分的需要，而且能让它们的保健功效更加出色，下面我就带大家去具体了解一下。

奇异果加橙有什么功效与作用

1、奇异果加橙能化痰止咳

化痰止咳是奇异果加橙的重要功效之一，因为奇异果中含有大量的维生素c，它是一种天然的消炎成分，它能消除气管与肺部的炎症，而橙子这种水果中则含有大量的橙皮油和橙皮苷，它们都是天然的止咳化痰物质，当时人们出现热风感冒时，及时食用一些奇异果加橙，能让感冒引起的咳嗽明显好转。

2、奇异果加橙能预防癌症

奇异果和水果橙子都是天然的抗癌水果，奇异果中含有的肌醇和生物碱以及维生素c都能预防人体细胞癌化，提高身体免疫力，而橙子中的黄酮类物质和胡萝卜素也是天然的抗癌物质，它们能减少身体氧化作用的发生，抑制身体细胞癌变。平时人们把奇异果加橙子一起食用，会让他们的抗癌防癌效果更加出色。

3、奇异果加橙能保肝利胆

奇异果和橙子中都含有一些天然的多糖，它们能保护肝脏，修复受损的肝细胞提高肝脏的解毒能力。另外，奇异果和水果橙子中都含有大量的维生素c，它被人体吸收以后可以抑制胆固醇在人体内转化成胆汁酸，可以让胆汁中胆固醇的浓度明显下降，能有预防胆结石，从而也就起到了保肝利胆的重要作用。

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