怎么能改变生活习惯彻底改变自己

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么能改变生活习惯彻底改变自己的相关教程：1.改变自己的消费习惯极简生活第一步，不是立即开始丢东西，而是你要重新面对真实自己，思考自己的生活方式是怎样的。追求有品质的生活，为自己选择值得购买的物品，重要的是提高使用频率和长时间拥有。2.养成良

1.改变自己的消费习惯
极简生活第一步，不是立即开始丢东西，而是你要重新面对真实自己，思考自己的生活方式是怎样的。追求有品质的生活，为自己选择值得购买的物品，重要的是提高使用频率和长时间拥有。
2.养成良好的生活习惯
要记住每件物品都有它专属的位置，要让每件东西都发挥它本身的功能。
保持桌面干净很简单，那就是各种台面上放越少东西越好，当你心烦的时候，看到这些光洁的台面，井井有条的秩序感让你内心非常安静。
3.有自己的兴趣爱好
生命需要我们不断去探索，人生是应该掌握在自己手中的。我不相信一个人生下来就对这个世界漠不关心，肯定或多或少都有些偏爱，现在没有发现不代表没有。可以先从一个兴趣开始入手，专注一件事就好，如果你能发现其中的乐趣，便坚持下去。
无论是“收纳”物品还是“整理”人生，本质上来说都是在“选择”，而当你能更了解自己的生活方式，人生目标后，选择开始变得容易。

介绍一些健康的生活习惯

晚上喝杯蜂蜜水，促进肠胃蠕动
早上喝杯温开水后，往右侧躺10分钟，对肝胆有益
尽量少喝一些凉水，凉饮料等，因为人的胃还是比较喜欢温暖的环境
不要暴饮暴食，多吃些水果蔬菜粗粮，荤菜油炸品适量

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