七个人食用的家常菜,有些什么好推荐?有没有高手帮帮我列一个星期的菜谱?(需要粤菜)
好酷屋教程网小编为您收集和整理了七个人食用的家常菜,有些什么好推荐?有没有高手帮帮我列一个星期的菜谱?(需要粤菜)的相关教程:菜谱就没时间帮你列了,但教你个办法,你去你当地一个出名些的大排档,拿手机把他们的菜单拍下来,去菜市场前打开来看,想吃什么就买什么回来做就行啦。要是有喝汤习惯的,我列几种我家常喝的汤吧:菜干猪骨南北杏、
菜谱就没时间帮你列了,但教你个办法,你去你当地一个出名些的大排档,拿手机把他们的菜单拍下来,去菜市场前打开来看,想吃什么就买什么回来做就行啦。要是有喝汤习惯的,我列几种我家常喝的汤吧:菜干猪骨南北杏、西洋菜煲猪肺、西洋参煲黑肉鸡、北芪杞子鸡、虫草花煲鸡、土伏苓牛大力煲龟、白鸽煲淮生杞子、沙参肉竹煲猪展、西洋菜煲生鱼、莲藕花生煲龙骨、沙白螺或蚝仔煲冬瓜、土米煲山楂、各种海鱼汤等等。
跪求一周晚餐菜谱 公司宿舍四个人 只有晚餐在一起吃 四菜一汤 最好一天在30元左右 谢谢
推荐几个 你参考一下 也可以自己搭配
星期一:
茅根炖老鸭汤
红烧肉
凉拌青瓜
星期二:
白萝卜瑶柱海鲜汤
青椒炒回锅肉
椒乳炒通菜
星期三:
番茄鸡蛋汤
肉末炒茄子
虾米蒸水蛋
星期四:
红萝卜炖龙骨汤
蒜苗炒腊肠
红烧鱼块
星期五:
清补凉猪肚汤
节瓜炒肉
白灼麻虾
星期六:
雪耳莲子百合鸡蛋糖水
黑椒烤鸡(百佳买的)
麻辣豆腐
星期日:
腐竹白果瘦肉汤
酸菜鱼
素炒三丝
第二份
星期一:
剁椒鱼块
老干妈蒸腊肠
清炒莴笋
星期二
豆豉辣椒蒸排骨
香干炒肉
煸草头
星期三
油豆腐烧肉
豆腐鲫鱼汤
韭黄炒鸡蛋
星期四
烧茄子
清蒸带鱼
清炒生菜
星期五
水煮肉片
青辣椒炒肉
清炒鸡毛菜
星期六
萝卜丝鲫鱼汤
麻辣青蚕豆
茄子煲(湖南长沙的做法,长沙茄子煲绝对是全国最好吃的茄子煲)
对了,星期六中午还吃了豆焖饭,用青蚕豆、香肠和米饭等做的,学的是云南的做法,但是没有火腿,不过也挺好吃的。
星期天,今天,还没做呢,吃晚餐了再打上来。
下面这份 很不错
一周晚餐菜谱推荐(5套)
一周晚餐菜谱一
时间 凉菜 素材 荤
周一 凉豆腐 炒包菜 洋葱炒牛肉(莲藕炒肉)
周二 黄瓜 炒菜心 西红柿炒鸡蛋(爆炒猪肝)(虎皮青椒)
周三 凉拌豆芽 炒菠菜 芹菜炒肉(蒜薹炒肉)(红萝卜炒肉)
周四 西红柿 炒小青菜 白灼虾(清蒸鱼)
周五 沙拉 家常豆腐 黑木耳炒肉(金针菇炒肉)
周六周日 另定
一周晚餐菜谱二
周一:板粟鸡快(成本5元)、红烧鱼块(4元)、雪菜肉片炒青椒(3元)、蒜泥波菜(2元)、
火腿冬瓜 汤(2元)
周二:红烧肉(5)、油爆鸭块(4)、蕃茄炒蛋(3)、炒青菜(2)、紫菜汤(1)
周三:剁椒鱼头(6)、香干肉丝(3)、荷包蛋(2。5)、香菇菜心(2)、蕃茄蛋汤(2)
周四:滑炒猪肝(4)、雪菜蒸小黄鱼(4)、鱼香肉丝(3)、木耳菜(2)、窄菜肉丝汤(2)
周五:尖椒牛肉(6)、雪菜炒尤鱼(4)、麻辣豆腐(2)、清炒大白菜(2)、三鲜汤(3)
周六:肉沫蒸蛋(4)、红烧鸡块(5)、芹菜炒肉丝(3)、酸辣土豆丝(2)、雪菜豆腐(1)
周日:糖醋排骨(4)、西芹目鱼(6)、辣子肉丁(3)、九菜炒蛋(2)、汤
一周晚餐菜谱三
周一:凉豆腐炒包菜洋葱炒牛肉(莲藕炒肉)
周二:黄瓜炒菜心西红柿炒鸡蛋(爆炒猪肝)(虎皮青椒)
周三:凉拌豆芽炒菠菜芹菜炒肉(蒜薹炒肉)(红萝卜炒肉)
周四:西红柿炒小青菜白灼虾(清蒸鱼)
周五:沙拉家常豆腐黑木耳炒肉(金针菇炒肉)
一周晚餐菜谱四
星期一
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二
晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三
晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四
晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
星期五
晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
星期六
晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
星期天
晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
一周晚餐菜谱五
周一 肉末炒花菜 香干炒油菜 鲜贝鸡蛋羹 米饭
周二 红烧鱼 炒土豆丝 菠菜鸡蛋汤 馒头
周三 菜花炒木耳 梭子蟹豆腐汤 包子
周四 尖椒牛柳 绿豆芽炒韭菜 米饭
周五 肉丝炒菠菜 紫菜虾皮汤 蛋炒饭
周六 干煎带鱼 芹菜海带丝西红柿蛋花汤 米饭
周日 水饺
大概参考一下吧 希望对你有帮助
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的晚餐,菜谱,宿舍相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/644a4ee76417ca4836079e93.html
相关推荐
热门专题
喝酒后喝咖啡好吗
历来有美酒加咖啡的说法,美酒加咖啡听上去意境很美好,很多人也有这个习惯,在喝完酒后,来一杯香浓醇厚的咖啡解酒提神,喝酒后喝咖啡好吗?喝酒后喝咖啡不好美酒加咖啡不仅对身体没有好处,起不到醒酒提神的作用,白糖为什么能溶解鱼刺 用什么可以溶解鱼刺
鱼是生活中常见的常见的食物,很多人都喜欢吃吧,吃鱼的时候稍不注意就被鱼刺卡住了怎么办呢?听说用白糖可以帮助溶解鱼刺,这是为什么呢?白糖为什么能溶解鱼刺白糖没有溶解鱼刺的作用。白糖是生活中常见的食物,很葫芦岛财政局每月拨款时间几号
葫芦岛财政局每月拨款时间为15号。通过查询官方网站显示,财政局每月15号左右对事业单位拔款。具体消息可关注官方网站,获得第一手权威信息。财政局负责地方的财政工作,贯彻执行财务制度,按照政策组织财政收入全新胜达怎么下载酷狗
全新胜达可通过U盘、SD卡等设备里下好音乐,插入车上的相应接口,直接进行下载安装即可。建议使用系统自带的播放器,另外安装可能会出现不兼容的情况。全新胜达是北京现代旗下的高端中型豪华SUV,配备2.0T腐竹不能和什么一起吃
腐竹由于味道鲜美,营养丰富受到很多人的喜爱,所以也出现了各种腐竹的吃法,但是腐竹一旦没有搭配吃好就会拉肚子,那么腐竹不能和什么一起吃呢?腐竹不能和什么一起吃1、蜂蜜腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损如何将多个类目放在一个海报里
用DW软件或者用PS软件做成切片连接,即可将多个类目放在一个海报里。海报这一名称,最早起源于上海,是一种宣传方式。旧时,海报是用于戏剧、电影等演出,活动的招帖。上海的人通常把职业性的戏剧演出称为海,而广州行间网络科技有限公司(关于广州行间网络科技有限公司介绍)
导读大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公司,关于广州行间网络科技有限公司介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公白糖和鸡蛋能一起吃吗 白糖和鸡蛋一起吃有什么危害
鸡蛋是生活中很常见的食物,白糖是生活中常见的调味品,白糖和鸡蛋能一起吃吗?下面一起来看看吧!白糖和鸡蛋能一起吃吗建议不要。糖水荷包蛋是很多人日常喜欢吃的食物,夏天到了,不少人会选择白糖作为首选糖类,但金纹石有没有蜡质光泽
金纹石有蜡质光泽,金纹石主要是黑底(也有褐色底)以金黄色图纹为特征的图纹石,金纹石是奇石界的后起之秀,金纹石一般都质地坚硬,其水冲度高,石体光洁平滑细腻,部分玉化程度高。莫氏硬度在5到8度,金色纹路和女生去塔尔寺禁忌
1、在寺院里,不能用手摸佛经、佛像、法器等,更不能跨越;转经轮时,一定是从左向右;不要乱摸藏族人的头和帽子。2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。3、最好不要穿裙子。4、塔尔寺是藏传佛教,普通人