老公和我天天吵架我对他很失望对他现在没有任何感情了怎么办？

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发布于2023-04-27

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老公和我天天吵架我对他很失望对他现在没有任何感情了怎么办？

小的时候一直希望长大，现在真的长大了才知道长大的烦扰，爱情这个东西就是很难琢磨的，我觉的2个人在一起，最主要的就是有没有感情，自己好好的想想。如果有。那就找个时间2个人做下来好好的谈谈，敞开心扉的好好谈谈。为什么才一年的婚姻生活会过的如此的累，如果没有感情了，那就早点结束吧！！！一直拖着也不是个办法，毕竟你们还没有小孩，这样对彼此都好点。他也不要老是监视和不放心你。你也可以过个比较理想的生活！。。。。。。。。
好好想想。。。。。。毕竟不是小孩子了。
希望你过的幸福开心！！！

和人吵架时的技巧

1

有一天，我接回儿子来，看到他一进家门外套脱下来，顺手甩在电视机旁边时，立刻开启了狂暴模式。

对他大声吆喝着“你为什么又把衣服乱丢！”

喊完之后儿子开始进入防御模式，但自始至终都只有一句话“不是！”

孩子只有一句“不是”的状态，仿佛是情绪的一道门栓。

门里他一定杂糅了五味杂陈。

门外，却无法打败妈妈情绪的大怪兽。

于是，用抵触，再封上一句“不是”，把妈妈关在门外，随你瞎吼乱叫，我就是不再开启心门。

忍不住感慨：孩子慢慢大了，开始不能了解他的感受，不知道该怎么沟通了。

尤其是老二出生以后，工作、陪伴他们两个时间还有家务实在是将时间和耐心消耗到储量过低，开启吼吼吼模式。

2

但是“吼吼吼”的模式到底能有多大的用处呢？

在塞西高夫、梅丽莎切瓦特桑著的《遇见孩子，遇见更好的自己》（挑战篇）里，提到专家威廉姆格拉瑟的认知金字塔理论，如图：

也就是说，说教的作用，只能起到5%

而吼一下的作用有可能到10%，但是等孩子一旦开始叛逆，这10%则有可能退化为负数。

想想我的童年，是否也曾经因为被吼倍感委屈。

是否也曾经觉得无助？

而儿子的“不是！”到底隐藏了什么情绪呢？

有无助，有委屈，有愤怒。

而在他却拒绝和我沟通。

3

于是，我决定，想办法，让儿子开口。

我开始试着在他说“不是！”的时候:

让他明白，我所说的是现象，而非为了“是”或“不是”来评价这件事。
请他说出为什么不是。
他如果可以成功说服我，我就接受哪怕我不赞成的做法。

是的，我想鼓励他和我争论。
因为，情绪有其合理存在的意义。
但是，不沟通的“不是”，却是“堵”。
哪怕是吵架，至少在情绪和交流上是流动的。

定下三点，则是引导他学会合理的表达。
之后，随着他慢慢长大，再让他明白控制好情绪再说，对沟通的帮助。

但至少现在，我要打开他的心门。

本文作者：晨光微晓，俩娃妈，绘本阅读8年，并积极致力公益阅读实践。
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